חומצה פולית ןאומגה 3

היי
לפי מה שרשום בספר הריון ולידה חומצה פולית לוקחים עד השבוע העשירי
למניעת מומים בלי קשר לברזל ולשאר הדברים שתחליטי לקחת
יום מקסים

היי לילך
תודה על התיחסותך.
אני יודעת שלוקחים חומצה פולית עד השבוע העשירי. אבל אני חוששת שאם אפסיק את החומצה הפולית ואסתמך על החומצה הפולית שנמצאת באומגה 3- אולי זו לא כמות מספקת.
מכיוון שכתוב "אומגה 3 בתוספת חומצה פולית" ולא כתוב מה הכמות.
לכן חשבתי שאולי כדאי לקחת את שניהם, השאלה אם לא מדובר ביותר מידי חומצה פולית

מורן

דיברתי כרגע עם החברה שמייצרת את האומגה 3. הם אומרים שהכדור מכיל 400 מק"ג חומצה פולית בנוסף לאומגה 3
כך שאם אקח את שניהם יוצא שאני לוקחת 800 מק"ג חומצה פולית ביום, בחברה אמרו שאין שום בעיה עם זה כי מה שהגוף לא צריך הוא פולט ועדיף לקחת יותר מ 400 במהלך ההריון.

אשמח לקבל את חוות דעת הרופאים בנושא
תודה, מורן