התנהגות לאחר החזרת עוברים

הוחזרו 2 עוברים ביום ה' האחרון (לפני 5 ימים)..
מחר חוזרת לעבודה .עבודה כמזכירה, ישיבה על כסא במשרד.
בשביל להגיע למשרד יש לעלות קצת במדרגות.
1. האם למאמץ עליית מדרגות כמה פעמים ביום לא יכול לסכן את קליטת העוברים
ברחם?
2. נחתי 5 ימים, לא שכבתי במיטה (יש לי עוד ילד בבית שצריך אמא ,ובעל
שצריך אשה..)פשוט הורדתי הילוך בפעילויות שאני רגילה לעשות..
בלי צעידות של 4.5 ק"מ מדי יום וכו'..
אבקש את עצותיכם מנסיונכם הרב- מה לא לעשות / מה מותר , לפחות עד בדיקת
הבטא.

תודה רבה.