לקיחת כורכום ואסטרגלוס באופן קבוע

שלום לי וחג שמח
כורכום הנו צמח שמנקה כבד והוא אנטי דלקתי .במקרה של עישון אני ממליץ על לקיחה קבועה של ויטמין C במינון 500 מ"ג וזאת כי בכל עישון סיגריה הגוף מנצל 75מ"ג של ויטמין זה בכדי להגן על עצמו.
אסטרגלוס הוא צמח נהדר שניתן לתת בכל גיל ואף לנשים בהריון. הוא מחזק אנרגיה ומעלה בגוף את מספר כדוריות הדם הלבנות ולכן משפר את מערכת החיסון .בתקופות כגון אביב לאנשים שנוטים לחלות אני מציע לך לקחת אותו לפחות לחודש.
בריאות וחג שמח