תוספי תזונה אופטית בפה

שלום
לגבי הנטיה לחלות בזיהומי פה כגון אפטות :
בד"כ מעיד על חולשה עיכולית / אלרגיות למזון ו/או מחסור בברזל / עישון ועודפי רעלים בדם .
בדוק האם יש לך מחסור בברזל ובמקביל יש לחטא את חלל הפה באופן יומיומי עם שטית פה שמכילה צמחי מרפא כמו מרווה , מנטה , קמומיל , מור ופרפוליס ( תוכל לרכוש בבית טבע של חברת וולדה ) .מומלץ גם לבדוק לאיזה מזונות אתה אלרגי ולשנות את התזונה ולבצע תוכנית של ניקוי רעלים יחד עם תמיכת איש מקצוע מתאים ומנוסה .
לגבי שאלתך על תוספי התזונה , מכיוון שכנראה יש לך נטיה לחולשה עיכולית, אני ממליצה כן לחלק את נטילת תוספי התזונה , מולטי וויטמין ואומגה 3 , עם האוכל , ופרוביוטיקה בלילה לפני השינה או עם יקיצה על קיבה ריקה