מתוסכלת

דיי ממש נמאס לי אני פשוט לא יודעת מה לעשות ,אני בחורה רזה והבעיה שלי היא הבטן יש לי כל הזמן בטן מנופחת כאילו מה דחפתי בה ,זה נורא מתסכל ומגביל אותי בבגדים ,מה ניתן לעשות כדי להוריד נפיחות זה פשוט לא דבר רגיל ,זה מגיע למצב כזה שלפעמים שואלים אותי אם אני בהריון ? אני כבר אובדת עצות בנוסף לנפיחות אני סובלת מגזים בצורה קיצונית שמשבשת לי את אורח החיים ואני מפחדת לקחת כל מיני כדורים שמא אני אתמכר אליהם או שהגוף שלי לא יוכל להתמווד בלעדיהם וכדו" אני צריכה עזרה מה היפול הנכון ביותר עבורי ?