גובה שולחן שמתאים

שלום רב

עבור משתמשי מחשב שגובהם עד 160 ס"מ -גובה השולחן צריך להיות בין 68-72 ס"מ.
מגירת מקלדת מאוד לא מומלצת.
עומק השולחן חייב להיות בין 70 ס"מ -80 ס"מ.
הדום רגליים מאוד מומלץ ואפילו חובה לאנשים פחות מ-170 ס"מ.

מומלץ להעזר בייעוץ ארגונומי אישי ולא רק במידע מאתרי אינטרנט ופורומים היות ויש הרבה מאוד משתנים נוספים כגון: ההתאמה בין גובה הכיסא לשולחן, אורך הצוואר, אורך אמות הידיים, מבנה השולחן, סוג הכיסא ומשענות הידיים, סוג הכאב ופגיעות קודמות, רגישויות שונות שמשתנות מאדם לאדם.
לסיכום: יש הרבה גורמים משתנים שלפעמים מחייבים לקחת עזרה מקצועית ולא רק להסתפק בשבלונות.