מידע רפואי
פורומים
- גריאטריה, גרנטולוגיה
- זאבת, לופוס
- כירורגיה כללית, כירורגיה אנדוסקופית
- קוסמטיקה טבעית
- שומנים בדם, מחלות לב
- סרטן נשים, סרטן צוואר הרחם, סרטן השחלות
- הסרת משקפיים בלייזר
- זהות מינית, תפקוד מיני
- מחלות המעי הגס
- פיזיותרפיה
- תביעות סיעוד, עו"ד ביטוח סיעודי
- בנות, העצמה נשית
- הידרותרפיה
- ברית מילה
- חרדה חברתית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
אלון ברונדווין - אלון אופטיק
אלון ברונדווין אופטומטריסט מומחה. עדשות לקרטוקונוס, אורטוקרטולוגיה, עין יבשה, מיפוי קרנית העין, בדיקות ראייה, עדשות מגע, משקפים.ד"ר איתמר בוצר
אורטופד ספורט ומנתח תחומי טיפול: פגיעות סחוס, פריקת כתף, קרע במיניסקוס, קרעים של הלברום, קרע ברצועה הצולבת, קרעים בגידי השרוול המסובב ועוד
- מחפש המלצה לשולחן חשמלי מתכוונןGuy04/05/2020
היי,
למישהו יש המלצות או נסיון בנושא של שולחן חשמלי מתכוונן (Electric Standing Desk)?אין הרבה מבחר בארץ, בניגוד לארה"ב. אשמח גם לדעת על חברות ספציפיות שמומלץ לרכוש מהן.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר - התאמה של שולחן העבודהירדן שמואלי04/01/2019
היי כולם, שמי ירדן ואני צלמת. אני עובדת עם מחשב 27 אינץ׳ i mac. קניתי שולחן חדש ומאז מתפתחות לי דלקות בפרק כף היד ובכללי לא נוח. הייתי שמחה לדעת מה הגובה הנכון והסטנדרטי לשולחן עבודה ארגונומי.
תודה רבה!* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר - חברת דובל Dooble - עוד קיימת?אפי28/06/2018
שלום,
הייתי בקשר עם דוד מ Dooble, קניתי יציבון פניאומטי לתקופת נסיון. היציבון לא התאים לי והחזרתי אותו (באמצעות דואר שליחים שהוא בעצמו ארגן). מאז עברו כמעט שלושה שבועות והוא לא עונה לטלפונים או חוזר אליי בדוא"ל.
מישהו יודע אם החברה עוד קיימת או ש"נעקצתי" ?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר - עבודה נכונה עם ניירות - ללא מחשברועי18/02/2018
אהלן, עיינתי באתר שלכם ולא מצאתי התייחסות לטיפים ארגונומיים בעבודה מול חוברת/ספר/מחברות אשר תלמידים רבים נוהגים לעשות במשך שעות רבות ביום.
כלומר עבודה מול שולחן, ללא מחשב.
האם יש ידע בנושא שאוכל להיעזר בו?
תודה מראש,
רועי* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר - שולחן מחשב וסביבה ארגונומיתטל16/02/2018
דלית, שלום. השולחן אצלי בבית בגובה של 81 ס"מ הוא בנוי כך שיש שתי מגירות מתחתיו ופס עץ, כך ש24 ס"מ מהשולחן כלפי מטה יש עץ. גובהי 1.58 ויש לי כאבי ידיים ושכמות זה זמן רב. אשמח לדעת איך לסדר את סביבת העבודה טוב יותר. אם שמה ספר למטה כדי שהרגליים יהיו ב-90 מעלות יש רווח של כס"מ ביני לבין העץ. הבעיה הנוספת היא שהכיסא לא גבוה והידיים לא ב-90 מעלות על השולחן. אם אקנה כיסא גבוה יותר- הרגלים יתקעו בעץ או במידה והכיסא יהיה עם משענות גבוהות יותר הכתפיים יהיו יותר כלפי מעלה במקום ברפיון. אודה על תשובה מה ניתן לעשות במצב הנוכחי וגם אלטרנטיבה. יום טוב.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר - כאבי גב וארגונומיה למיילדותאושרית19/10/2017
שלום, אני מיילדת חדשה ומרגישה כאבי גב אחרי כל משמרת כמעט. בהסתכלות סביבי המיילדות הותיקות סובלות מכאבי גב כרוניים עד כדי החסרות ימים וימי מחלה.
חיפשתי מאמרים בנושא ולא מצאתי. העבודה היחודית הזו היא גם קשה ואינטנסיבית.
האם ידוע לך מידע בנושא?
תודה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר ארגונומיה למיילדות
דלית בן טובים19/10/2017שלום רב
אני ממליצה לך להיעזר בפיזיוטרפיסט, או להביא יועץ ארגונומיה שיבחן את תהליכי העבודה שלך. מאמרים בנושא אני לא מכירה. באופן כללי בכל סוג של עבודה פיזית, יש חשיבות גדולה מאוד להכנת הגוף ליום העבודה שיכללו תרגילים לגב, לבטן, לשרירי היציבה, חיזוק הרגליים ועוד. חיזוק הגוף יעזור לך מאוד בעבודה הקשה.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- כאב חוזר ביד ימיןענבל02/07/2017
היי יש לי מזה תקופה כאב הולך וחוזר ביד ימין שזו היד בה אני עובדת
מול המחשב שעות רבות אשמח לקבל המלצה לגבי גובה שולחן /וכיסא שיקל על זאת וטיפים נוספים על מנת להימנע מכאבים אלו לחזור כל תקופה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר ייעוץ ארגונומי
דלית בן טובים03/07/2017היי,
גובה השולחן נקבע בהתאם לגובהו של המשתמש. הטיפים הארגונומיים הם מאוד כללים וניתן למצוא אותם ברחבי הרשת.
הדבר החשוב הוא להתאים את הטיפים הללו למשתמש הספציפי בהתאם למידותיו, פגיעותיו ועוד. אני מציעה לקחת ייעוץ ארגונומי מקצועי ולא להתבסס על טיפים ארגונומיים כללים.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- גודל של מגרעת בשולחן עבודה/מחשבשיר19/06/2017
שלום רב,
אנחנו בשלבים של חשיבה ותכנון של שולחן מחשב ישר ולא פינתי.
השולחן מיועד לשמש מס' משתמשים (מבוגר וילד) וטווח הגובה יהיה בערך בין 73-53 ס"מ.
השאלה שלי נוגעת לגודל המגרעת. מה הגודל המיטבי המומלץ למגרעת בשולחן שישמש מבוגר וילד? אם המגרעת תהיה עמוקה היא לא תהיה נוחה לילד. למיטב הבנתי עדיפה מגרעת שטוחה ורחבה (כמעין בננה). האם הכיוון שלי נכון והאם תוכליל המליץ לי על גודל וצורה למגרעת?
תודה רבה, שיר* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר גודל מגרעת בשולחן ארגונומי
דלית בן טובים20/06/2017היי, הרעיון של יצירת מגרעת בשולחן ישר הוא מצויין למרות שאם יש לכם מקום עדיף שולחן "ר" (פינתי).
גודל מגרעת מומלץ 60 על 13 ס"מ.
יש אפשרות להשאיר את השולחן ישר ולא ליצור מגרעת ובמקום זאת לרכוש מתקן מרופד שנקרא ארגוקלאוד שנצמד לשולחן ויוצר את המגרעת בשולחן. היתרון של המשטח מלבד היותו מרופד שניתן לנייד אותו או להוציא אותו בכל רגע נתון מהשולחן ואז את נותנת מענה נוח ליותר משתמשים. מקווה שעזרתי. תודה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהמתקן מרופד
שיר20/06/2017הי, תודה על המענה המהיר!
האם בשימוש במתקן כזה יש צורך להגביה את המקלדת ואת העכבר?
האם ניתן להתקינו בשולחן עם מגרעת (בגודל שציינת בתגובה מעל)?
האם ידועים לך מידות המגרעת של המתקן?
תודה!* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהמשטח תמיכה סטטי לאמות הידיים- ארגוקלאוד
דלית בן טובים20/06/2017היי,
לא חובה להגביה את המקלדת והעכבר, זה רק עניין של נוחות.
ניתן להתקין את המשטח גם על מגרעת.
מפרט טכני של הארגוקלאוד ניתן למצוא בחיפוש המילה ארגוקלאוד במנוע החיפוש של גוגל* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- גובה מסך בעבודה בעמידהדובי28/01/2017
שלום וברכה. מה צריך להיות גובה המסך ביחס לעיניים בעת עבודה בעמידה? הבנתי שלא ממש זהה לישיבה ואשמח לדעת אם אני צודק ומה הגובה הנכון.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר גובה מסך בעמידה
דלית בן טובים29/01/2017היי
הכללים החלים על גובה מסך המחשב בישיבה זהים גם לעמידה, אולם, אתה צודק בשאלתך מכיוון שבעמידה אנו יותר זקופים, ולכן מסך המחשב צריך להיות קצת יותר גבוה מאשר בישיבה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהגובה מסך בעבודה בעמידה
דובי29/01/2017תודה. מעניין שסרטונים המדגימים עמדות עמידה כמו workfit-t ואחרות מראים עבודה עם המסך בגובה נמוך יותר, כשהעיניים מביטות כלפי מטה.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- ישיבה מזרחית בזמן עבודה על המחשבדנה10/11/2016
זו הדרך הנוחה ביותר עבורי לשבת במשך כמעט כל שעות היום, מדובר בכמעט 12 שעות.
כמה זה נורא? יש לציין שלרוב אני יושבת עם גף זקוף (ורגליים שלובות)* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר ישיבה מזרחית בזמן עבודה מול מחשב
דלית בן טובים10/12/2016היי
ישנם כמה כללים חשובים בישיבה נכונה מול מחשב:
1.גיוון בתנוחות הישיבה- אפשר לשבת בישיבה מזרחית, אולם רצוי להחליף מידי פעם את הרגליים, ימין על שמאל ושמאל על ימין. מעבר לכך רצוי כל חצי שעה לשנות תנוחת ישיבה והכי חשוב לא לשבת בצורה רצופה, אלא כל רבע שעה לקום, להתמתח, לעמוד, לעשות הליכה קצרה ועוד.
2.לכוון את הכיסא בגובה הנכון ביחס לשולחן.
3.לתמוך את אמות הידיים .
4.למקם את המסך מול ובגובה הנכון.
ישנם כללים נוספים ואני מציע לך להיכנס למאמרים בנושא ארגונומיה וללמוד על הנושא.
בהצלחה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- כאבים ברצועה הצולבת לאחר עמידה מרובהל27/10/2016
שלום - אני עובד בעמידה מרובה משום שהתפקיד שלי דורש את זה (עובד במסעדה) מזה כשלושה ימים ואני מרגיש כאבים ברגל בזמן שאני עומד הרבה בעבודה.
שאלתי היא - האם כדאי לי להמשיך בעבודה הנוכחית או לעזוב את העבודה הזאת כמה שיותר מהר ולחפש עבודה שלא כרוכה בעמידה? נותנים לי הפסקות ישיבה בעבודה אבל אני עדיין מרגיש כאבים בעמידה.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר עמידה ממושכת- כאבים ברצועה הצולבת
דלית בן טובים27/10/2016היי,
לדעתי אתה צריך להפנות את השאלה הזו לפורום אורטופדיה, קרע ברצועה הצולבת זה עניין אורטופדי ולא ארגונומי.
בהצלחה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- שאלות בנושא החלפת כריתשירה16/10/2016
רציתי לשאול כל כמה זמן מומלץ להחליף כרית יש לי כרית מעל 8 שנים ופה וזם יש לי כאבים בצוואר לא היסטרי כדאי להחליף ולמה מומלץ?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר כרית ארגונומית
דלית בן טובים17/10/2016היי, ברגע שמרגישים שהכרית לא נותנת תמיכה טובה, כדאי להחליף אותה, במיוחד אם הכרית נמצאת ברשותך מספר שנים. גודל הכרית נקבע בהתאם לקשת הצווארית. לכל אחד מאיתנו יש קשת צווארית שונה והכרית צריכה למלא את הקשת הזאת. התחושה צריכה להיות שבכל מצב ישיבה יש תמיכה מלאה לקשת הצווארית. בהצלחה
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- שולחן ארגונומי וגם מוצר ergocloudליאור26/08/2016
שלום,
הגובה שלי 175.
אני שולח לנגר שירטוט של שולחן פשוט שאני מעוניין שהוא יעשה לי.
מהתגובות שלך (המנהלת, דלית) בפורום אני מבין שהשולחן צריך להיות:
* בעומק 80 ס"מ (מעדיף להוריד את העומק ל-60 כי החדר קטן מידי, זה יהיה לחוץ).
* ששפת השולחן תהיה עגולה.
* בגובה 72 ס"מ.
* בעובי 1.5 ס"מ.
כרגע השולחן שלי בגובה 73 ואני מרגיש שזה גבוה מידי - המקלדת והעכבר נמצאים על השולחן וזה לא נוח להשתמש במחשב כך.
האם לדעתך יש עוד תיקונים או תוספות שכדאי לשלוח לנגר?
בנוסף ראיתי את המוצר "ergocloud- משטח תמיכה ארגונומי" באתר שלכם.
עד כמה זה בולט משפת השולחן?
איך בדיוק זה מתחבר לשולחן, עם ברגים?
בסירטון שם זה נראה שהשולחן נמוך יותר מ-72 ס"מ.. או שהכיסא גבוה בצורה יוצאת דופן (ואם כן אז איזה כסא זה? מחפש כזה בנרות..)* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר שולחן ארגונומי וגם מוצר ergocloud - תגובה
דלית בן טובים28/08/2016היי, אם תקטין את השולחן לעומק 60 ס"מ אני ממליצה מאוד לרכוש ארגוקלאוד, כי זה ייתן לך עומק לשולחן, הארגוקלאוד בולט 8 ס"מ בחלק המרכזי שלו. גובה שולחן רצוי 70 ס"מ
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהלמה להוריד ל-70 ולא 72..? - תגובה
דלית בן טובים29/08/2016היי, הארגוקלאוד כשהוא מונח על השולחן הוא מוסיף עוד 2 ס"מ ולכן רצוי להוריד אותו ל-70 ס"מ, למרות שגם 72 ס"מ יכול להספיק. זה מאוד תלוי במבנה של חגורת הכתפיים, הצוואר ועוד. קח בחשבון שהפורום לא יכול לתת ייעוץ מבלי לראות את סביבת העבודה או האדם שאמור לשבת באותה סביבת העבודה. הייעוץ בפורום כללי ולא מתיימר לתת ייעוץ פרטי .
תודה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- המלצה על ישיבה נוחה לצד שולחן כתיבה עם עמדת מחשבדורון18/08/2016
לדלית שלום,
גובהי 173 ס"מ. אני עובד שעות רבות על שולחן כתיבה (140X70 ס"מ) בעיקר לעבודה מול מחשב (המקלדת , העכבר והמסך על השולחן), אך גם לכתיבה. שולחן הכתיבה הינו בגובה 177 ס"מ, אך אני מרגיש שהוא גבוהה לי מידי (היות והוא עשוי מעץ, ניתן לקחת אותו לנגר לקיצוץ גובהו במידת הצורך).
בנוסף, יש לי כיסא וקסמן Matrix XL כבערך שנתיים, שלצערי ממש לא נוח לי – איני מרגיש נוח עם משענת הגב (בינתיים אני משתמש במשענת גב רשת שרכשתי) ויש לי כאבים בישבן והחלק של הירך הבא במגע עם הכיסא לאחר ישיבה של אפילו שעתיים (בניגוד לכיסא פשוט שישבתי עליו לא מזמן בקורס במשך 8 שעות יום יום במשך 4 חודשים ללא בעיה). היות והשולחן גבוהה לי, אני מגביה הכיסא ומשתמש בהדום רגליים למחשב, אך זה עדיין לא נוח לי.
ראיתי בסירטונים באינטרנט שישנן מספר פרמטרים לישיבה נכונה ואני מעוניין לספק לך את כל הנתונים הרלוונטים כדי לשמוע המלצתך איך לפתור בעייתי זו ולעבוד בצורה נוחה.
מסך מחשב אין לי בעיה להגביה או להנמיך. אם אני יושב זקוף עם הכסא כשכפות רגלי (עם נעליים) נוגעות ברצפה בזווית 90 מעלות וכתפי נחות , גובה מרפקי בגובה של בערך 172 ס"מ. אשמח לדעת:
1. האם יש צורך לקצץ את גובה השולחן ? לאיזה גובה ?
2. האם לדעתך לקנות כיסא אחר ? יש לך המלצות ?
3. על מה את ממליצה יותר: ישיבה על כיסא מוגבה עם הדום או קיצוץ גובה השולחן וישיבה ללא הדום ?
בברכה,
דורון* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר המלצה על ישיבה נוחה לצד שולחן כתיבה עם עמדת מחשב - תגובה
דלית בן טובים23/08/2016היי
אני ממליצה לך להוריד את גובה השולחן ל-72 ס"מ. בהצלחה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתודה
דורון23/08/2016* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- כאבים בידיים למרות החלפת ציוד וטיפוללאה19/02/2016
היי,
אני עובדת מול מחשב כבר כ 3 4 שנים, בשנה האחרונה אני סובלת מכאבים לכל אורך היד וגם ביד השניה ולעיתים ברגל ימין.
כבר החלפתי עכבר, מקלדת, אני יושבת ככל הידוע לי בישיבה נכונה- כולל הדום לרגלים ומנסה לשבת 90 מעלות. אני הולכת גם לטיפולי מסז רפואי שמאוד עזרו בעבר, אבל לאחרונה מרגישה שזה פחות עוזר והכאבים עדיין מציקים מאוד.
יש רעיון אולי איך ניתן לעזור?..
תודה מראש!* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר כאבים בידיים למרות החלפת ציוד וטיפול - תגובה
דלית בן טובים20/02/2016שלום לאה
המלצות להחלפת ציוד ארגונומי צריכה להתבצע על ידי יועץ ארגונומי מקצועי שזהו עיקר עיסוקו ושאותו יועץ מצוי בתחום מספר שנים.
רצוי גם שהיועץ יכיר בצורה מקצועית את כל האבזור הארגונומי הרב שיש בשוק היום.
מהניסיון שלי, אנו נתקלת בהרבה מאוד מקרים שמשתמשי מחשב נעזרים בעצות של מדריכי כושר, מטפלי מגע, פיזיוטרפיסטים, מרפאות בעיסוק ועוד שעיקר עיסוקם לא קשור לייעוץ ארגונומי וברוב המקרים ההמלצות שלהם נעשות אפילו בלי לראות את העמדה.
השילוב הנכון צריך להיות, הדרכה לישיבה נכונה בהתאם לכללים ארגונומיים, מיקום נכון של האבזור ורק אז המלצות לציוד.
לדוגמא: אם משתמש מחשב עובד עם שולחן גבוה למידותיו, או שהשולחן בעל שפה חדה או עובי הפלטה של השולחן גדול מ-5 ס"מ סביר להניח ששום ציוד ארגונומי לא יעזור אלא אם כן יתבצע שינוי בשולחן. ההמלצה שלי, תפני ליועץ ארגונומי שיבצע ייעוץ ארגונומי אישי בעמדת העבודה שלך ולפי ההמלצה שלו תבצעי את השינויים.
תודה ובהצלחה דלית* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
ערוץ הבריאות
האם אתם עצבניים?