גובה שולחן עבודה

היי

אני הייתי ממליצה על גובה שולחן 73 ס"מ (הסטנדרט 72-75 ס"מ)
מעל 187 ס"מ השולחן יכול להיות 76-78 ס"מ.
חשוב שפלטת השולחן תהיה עד עובי של 3 ס"מ ושהשולחן יהיה בעל מגרעת ארגונומית או פינתית עם שלוחה באותו גובה.
שולחן גבוה מידי גורם להרמת כתפיים.
חשוב שהכיסא יהיה עם בוכנה גבוה ושמשענות הידיים המתכוננות ירדו נמוך שלא ייתקעו בשולחן.
שים לב לבנות את השולחן עם שפת שולחן מעוגלת ולא שפה חדה שלא יווצר עומס על המרפקים.
כמו כן, עומק שולחן 80 ס"מ, לא פחות.
לפי התשובה שלי אתה אמור להבין ששולחן העבודה הוא הגורם החשוב ביותר ואם לא מתכננים אותו נכון כל שאר הפאזל לא יסתדר.
אל תשכח גם להיעזר בהדום רגליים.
בהצלחה

קודם כל תודה רבה על התגובה המלומדת אך נשארתי עם כמה תהיות.

האמת שאני מתכנן לבנות את השולחן בעומק 60 ס"מ, מדוע ההמלצה היא של עומק 80 בהנחה שאני מרחיק את המסך כמעט ממש עד לקצה השולחן?

דבר נוסף לא כל כך הבנתי למה התכוונת במשפט "בעל מגרעת ארגונומית או פינתית עם שלוחה באותו גובה."


תודה שוב !

היי
שולחן בעומק 60 ס"מ מאפשר להניח את אמות הידיים בצורה מלאה ללא לחץ משפת השולחן.
לגבי שאלתך בנושא צורת השולחן.
יש אפשרות לבחור בשולחן ישר או שולחן פינתי או שולחן בעל מגרעת ארגונומית.
ההבדל בין השולחנות קשור למנח האנטומי של הכתפיים בזמן הנחת האמות על השולחן.
בשולחן הישר הנחת האמות גורמת לכתפיים לבוא קדימה ולאנשים מסויימיים זה יוצר לחץ על חגורת הכתפיים.
לעומת זאת בשולחן פינתי או שולחן בעל מגרעת ארגונומית מנח הכתפיים יותר אחורי ולכן אין עומס על חגורת הכתפיים ואין לחץ משפת השולחן.
משטח ארגונומי שנצמד לשולחן ישר והופך אותו לשולחן בעל מגרעת ארגונומית. ניתן גם לרכוש שולחן פינתי או שולחן עם מגרעת ארגונומית מראש. (אתה יכול לראות שולחנות כאלו לדוגמא באתר של איקיאה שולחן דגם גלנט). מקווה שעזרתי, בהצלחה