בעיות גב

אופיר שלום
לגבי שאלתך הראשונה, יש קשר בין גובה, אורך רגלים, רוחב אגן לבחירת כיסא. רק אם משקלך חריג מאוד יש קשר לבחירת הכיסא.
לגבי שאלתך השניה, כיסא ארגונומי הוא כיסא המתאים למשתמש ומתאים לסביבת העבודה.
הכיסא הוא חשוב, אולם יותר חשוב צורת הישיבה, סידור עמדת העבודה, הפסקות אקטיביות, ישיבה דינמית, כיוון נכון של הכיסא ושימוש בפונקציות שלו.
רק שילוב ארגונומי של הנדסת אנוש עם הגורם האנושי יוכל להקל על כאבי הגב שלך.
תזכור שגורם הסיכון הראשון לכאבי גב הוא חוסר תנועתיות וישיבה ממושכת וסטטית.