תאורה

הי איתי,

שאלה מצוינת,
התשובה קצת מורכבת ולכן בנוסף לתשובתי, אפנה אותך למאמר של המוסד לבטיחות וגיהות שעוסק בנושא בצורה נרחבת.
באתר המוסד לבטיחות וגיהות חפש מאמר הנקרא: ארגונומיה של התאורה

באופן כללי האור האידיאלי לעבודה מול מחשב הוא אור ברמה דומה לזו היוצאת ממסך המחשב, אור חזק מדי או חלש מדי יגרום למאמץ יתר של העין.
לקריאת מסמכים מומלץ אור מעט חזק יותר ולכן נורה שולחנית יכולה להוות פתרון טוב לקריאה מו הנייר.
את הנורה הרגילה מומלץ להחליץ בנורה בעלת אור צהוב שהוא נעים ובריא יותר לעין.
אור פלורסנטי במקרים רבים מרצד ואינו נעים לעין.

מקווה שעזרתי,