בעיה מציקה ביותר לאחותי במחשב הנייח

שלום,
אחותי עובדת הרבה עם המחשב הנייח שלה ומאוד כואב לה בכתפיים ובגב העליון. היא טוענת שזה משום שהמקלדת נמצאת במישור אחד והעכבר נמצא מעל המקלדת. היא שוקלת לקנות את האביזר לתמיכה באמות הידיים לפחות למקלדת שיהיה לה יותר קל, השאלה היא מה עושים עם העכבר שנמצא גבוה יותר מהמקלדת. אי אפשר לשים אותו באזור המקלדת, ונוצר מצב שהאמה די באוויר בזמן השימוש בעכבר. יש תמיכה לאמת ידיים אחת לעכבר?
בנוסף, לי יש שולחן עבודה זוועתי הן לכתיבה ידנית והן למחשב נייד. פשוט צר והידיים המקלידות או היד הכותבת כל הזמן "באוויר", מצב שגם לא בריא. הייתי מחליפה את השולחן לו יכולתי, אבל זה שולחן שבא עם מדפי ספריה שמאוד שימושית לי דווקא. שאלתי האם תומך האמות שנועד גם למחשב נייד גם יכול לסייע בכתיבה ידנית?