המשך כאבים ומזרן

לילך שלום,
אינך שונה ממרבית הנשים, כנראה, ולא מגישה שוביניסטית, במבנה האגן וגמישות הגב.
מזרן קשיח יותר יגרום לאגן שלך להידחף כלפי מעלה ולמותנית ועמוד השדרה עם השרירים לשקוע ברווח שנוצר אל המזרן הקשיח.
השילוב צריך להיות יותר מזרן קשיח אך עם שכבת רכות של לאטקס או וויסקו-ג'ל אשר יתמכו את המרווח המותני בשכיבה על הצד.
ככלל, קפיצים מבודדים המוכנסים כגלילים אל תוך קדחים במזרן ספוגי או גומאוויר הם טובים לאנשים מבוגרים אשר אינם פעילים מינית כל כך או שאין להם כבר ילדים אשר עושים טרמפולינה על מיטת ההורים.
לכן, ואני מניח משאלותיך שהינכם צעירים ואולי עם ילדים, הייתי ממליץ על מזרן עם קפיצים מחוברים בשתי וערב כך שחלוקת העומסים תתחלק על שטח רחב והמזרן לא ישקע מהר.
קיימים שני יצרנים כאלו בישראל: עמינח - קינג קוייל אשר הוסיפו לו חיזוק נוסף באזור מיקום האגן והבטן - המרכז הבריאותי, והוא כולל גם חיסום קפיצים בחום כך שהוא העמיד ביותר מבחינת התמיכה האלסטית לאורך שנים (7-8 מקסימום)
השני, סילי-פוסטרופדי אשר משווק גם כן על ידי סימונס אך שם הקפיצים אינם מחוסמים ואין להם את המרכז הבריאותי של קינג קויל, לכן יחזיקו רק 6-7 שנים.
בכל מקרה, ממליץ לגשת ולקבל בדיקה אבחון וטיפול כירופרקטי כולל תרגילי חיזוק ושיקום במקביל להתאמת המזרן,
בברכה,
ד"ר ברוך