פריצת דיסק והתאמת מיזרן אורטופדי

אמיר שלום,
עקב הפירוט שנתת בממצאי ההדמיה, סביר מאוד להניח כי יש לך גב תחתון עם שקע מותני פחוס/שטוח עקב מעורבותם ותיאורם של שלושת הדיסקים.
בנוסף, התיאור של בקע שמאלי מעיד כי הנך הולך כנראה גם עם אגן נטוי לשמאל ורגלים לא שוות פונקציונלית באורכן עקב ממצאים אלו.
להמליץ לך רק על מזרן תואם זאת תהיה המלצה לא מקצועית כי לפני החלפת המזרן או תוך כדי ההחלפה, עליך לגשת לבדיקת ד"ר לכירופרקטיקה אשר יבדוק את תפקוד גבך, חוליותיך, שריריך והרפלקסים, יתכנן עמך תוכנית טיפול ושיקום גב ואז, המזרן החדש יתמוך בגבך כראוי וכן הטיפול יחזיק זמן רב יותר, במקביל לתרגילי מתיחה ושיקום במהלך הטיפולים ובבית.
אם ובאמת יש לך גב שטוח, נחוץ לך מזרן קשה, עדיף לגילך מזרן המורכב מקפיצים מחוברים ולא מבודדים בכמות של 670-700 קפיצים למזרן, כאשר מעלים שכבת ספוג מפזרת זעזועים ומעליה שכבת רכות מויסקו-ג'ל או לאטקס בעובי 7-10 ס"מ לתמיכה רכה בשקעי הגב אשר ישתפרו וילכו עם טיפולי הכירופרקטיקה.
דוגמת מזרנים כאלו ניתן למצוא בקינג-קויל/סרטה/פורסט אצל עמינח אשר עוד מחסמים את קפיציהם בחום - יותר עמידות אלאסטית, וכן סילי-פוסטרופדי אצל סימונס אשר לא מחסמים את קפיציהם בחום.
אנא גש קודם כל לבדיקה וטיפול כאמור והשלם זאת עם החלפת המזרן,
בהצלחה,

שלום,

קודם כל תודה על התשובה המהירה והפירוט. תיארת בצורה מפורטת וברורה מה עובר עליי ביומיום, בייחוד לגבי: אגן נטוי לשמאל ורגלים לא שוות פונקציונלית באורכן.

הייתי בטיפול אצל כירופרקטור, אך לצערי לא היה שיפור רב. כמובן שניסיתי טיפולים שונים.
ואני אכן מתכוון להמשיך ולהיות מטופל.
יחד עם זאת, כרגע ברכישת מזרן, חשוב לי לרכוש את הטוב ביותר למצב הגב שלי:

מדוע עדיף לי קפיצים מחוברים? כל מוכר שהייתי אצלו שיבח את הקפיצים המבודדים ובעיקר את המזרנים של סימונס.? כמו כן שיבחו שבסימנס יש יותר קפיצים מקינג קויל, ולכן לדיברהם, סימונס יחזיק את גבי יותר טוב

האם הקפיצים של סימונס לא מחוממים, כפי שכתבת? כלומר מדובר בבלאי גבוה יותר ממזרנים אחרים?

לגבי קשיחות מזרן- פחות הרגשתי בנוח עם מזרן קשיח. מה גם ששיכבת הנוחות מעל, היא זו שיוצרת את התחושה בין קשיחות לרכות.

האם אתה יודע לומר אלו מזרנים יש להם שכבת ספוג מפזרת זעזועים?

אני כרגע מתלבט בין סימונס (עם ויסקו(לגבי ויסקו חושש שבקיץ המזרן יחמם מידי) או לאטקס- יש להם מעל 700 קפיצים מבודדים, בעלות של כ 6000 ש"ח, שמותיהם-"לגונה"/"לייק")
לבין קינג קויל מרידיאן- 600 ומשהו קפיצים עם שכבת לאטקס- (כ 6000 ש"ח. )

שוב תודה על ההתייחסות,
אמיר

אמיר שלום,
לגבי טפוליך, אם כירופרקט רגיל לא עזר יש לפנות לחוות דעת שניה של כירופרקטים מומחים העוסקים בשיקום וישנם מגוון כאלו בישראל, בנוסף לשילוב אולי של דיקור/פילאטיס/אפידוראל במרפאת כאב.
לגבי המזרן, החסרון של קפיצים לא מחוברים הוא שאין חלוקת לחצים שווה על שטח רחב במזרן, ולאורך השנים הראשונות הוא ישחק יותר מהר מכיוון שהקפיצים לא מיוצבים אחד לשני אלא ממוקמים בתוך קדחים של ספוג, אשר נפגעים וגדלים בקוטרם אם הנכם פעילים מינית (ורצוי שכך תהיו ותמשיכו, כן?) או אם הילדים ישתמשו במיטתכם לנסיונות הטרמפולינה. כאשר הקדחים בספוג יתרחבו, הקפיצים לא יהיו יציבים והתמיכה האלסטית תיפגע. חיסום קפיץ בחום מאריך את חייו האלסטיים בכשנה לערך.
לכן, אם סימונס אז רק סילי-פוסטרופדי שלהם(קפיצים מחוברים) או עמינח קינג קויל/סרטה/פורסט כאשר לכולם יש ספוג מפזר זעזועים בשכבה מתחת לשכבת רכות שנותנת עדיין קצת תמיכה לשקע המותני שצריך להישמר בין טיפול וטיפול להפגת הלחץ בצורה נכונה בכריות הדיסק,
מקווה שעניתי לך על מירב הלבטים,