קשת גבוהה ושברי מאמץ

שלום רב! קודם כל... אני ממש נהנה לקרוא כאן בפורום וכל הכבוד לכולם על ההשקעה. הסיפור והשאלה שלי הם: בשירותי כלוחם בצבא סבלתי משיברי מאמץ קשים, הרופא הצבאי די זלזל ורק אמר לי "לאכול הרבה גבינה ולנוח", לאחר הצבא כאשר החלמתי, המשכתי לרוץ עד לשיא שבו הגעתי לריצות של כ7 ק"מ 3 פעמים בשבוע. לצערי, לאחר תקופה מסוימת שוב הרגשתי כאבים ברגל ולאחר מיפוי עצמות נוסף הסתבר שיש לי שבר מאמץ בשוק רגל שמאל (להערכתם בדרגה 2). אורטופד אמר לי שזה בגלל שיש לי "קשת גבוהה" ואני צריך מדרסים. עשיתי מדרסים (מהסוג היקר...) ובמקום שזה יעזור, אני מרגיש כאבים מטורפים באיזור שבו היה שבר המאמץ (חשוב לציין שבמשך חצי שנה לפני שעשיתי את המדרסים לא עשיתי שום פעילות וגם לא הרגשתי שום כאב), כשאני הולך עם סנדלים או עם סתם נעלי ספורט- אין כאב בהליכה רגילה...(רק כשאני רץ מתפתחים אצלי שברי מאמץ). כשאני הולך עם מדרסים- הכאב מגיע תוך כמה דקות. אני כבר די נואש מהבדיקות האלה, ואין לי מושג מה לעשות עכשיו. הלכתי כבר 6 פעמים כדי לסדר את המדרסים וכל פעם מזיזים שם משהו ועדיין הבעיה לא נפתרת. יש למישהו הצעה?!