ירידה בתחושה באצבעות כף רגל ימין

שלום. מזה כמה חודשים אני מרגישה מעין ירידה בתחושה באצבעות החיצוניות של כף רגל ימין. זה לא נימול ולא כאב וגם אין פגיעה בתנועה (לפחות לפי מה שנראה לי) אבל ההרגשה היא של התקהות בתחושה באצבעות אלו (כאילו הן מקשה אחת). נוירולג קבע שאין הפרעה נוירולוגית וסיטי של עמוד שדרה צווארי (שנעשה בעקבות בעיה דומה באצבעות כף היד שאובחנה כבעיה בעצב האלונארי) יצאה תקינה. כמו כן - בדיקות דם תקינות.
אציין שהתחושה לא קבועה ומתחזקת בעיקר בערבים.
ממה יכולה לנבוע התופעה? מה אני יכולה לעשות על מנת לשפר את המצב (הליכות? פילאטיס?) תודה ויום טוב