בר-אור

מנהל הפורום

דניאל א. וייס

הוספת הודעה חדשה
לקביעת תור

לקביעת תור אצל דניאל א. וייס ללא פרסום בפורום

בר-אור
יב1984
02/03/2010

שלום בזמן הקרוב אני אהייה אמור לצאת לקורס מתאם העבודה של אבטחה

1.כבר כמה שנים טובות יש לי בשני קרסולים בעיה של דוברן וזה מקשה עליה לרוץ או ללכת! מה אני צריך לעשות פעולות בבסיסיות בשביל הכאב לא חזק כמו ? מתיחות תחבושת או כדורים

2.במהלך אחד אימונים של ריצה נקעתי כף רגל ואני לא יכול ללכת הרבה או לרוץ זה כבר מיום שני ! בשביל לשחרר כאב האם יש צורך במתיחות או כדורים או תחבושת

תודה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
בר-אור

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
דורבן ונקע
ראובן קרמר
04/03/2010

1. תוכל להשתמש בפד סיליקון להקלת הלחץ על הדורבן.

2. אם קיבלת מכה חזקה בכף הרגל, עליך לבדוק זאת בצורה מעמיקה יותר - פנה לצילום רנטגן על מנת לאבחן נקע / שבר. בינתיים תשים קרח על המקום, תחבוש את כף הרגל עם תחבושת אלסטית ותשאר במצב מנוחה.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום