plantar fasciitis

מנהל הפורום

 דניאל א. וייס
דניאל א. וייס
לקביעת תור אצל דניאל א. וייס ללא פרסום בפורום
 
  • plantar fasciitis
    יאיר
    10/09/2010

    שלום רב,

    אובחנתי כסובל מהנ"ל.
    נאסר עלי לצעוד את הצעידה היומית אותה אני מבצע מס' פעמים בשבוע.
    איזו פעילות אני יכול לבצע?
    האם פעילו עם מכשיר כושר "אליפטיקל" מותרת/מומלצת?
    הנני בן 62.
    תודה,

    יאיר.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    plantar fasciitis

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • plantar fasciitis

    ראובן קרמר
    11/09/2010


    אני מציע שלא תעשה פעילויות מהסגנון של הליכה או שימוש במכשירים המדמים הליכה, כיוון שהם מושכים את ה plantar facia ולא מאפשרים לדלקת להחלים.

    אפשר לבצע פעילות ספורטיבית שלא דורשת מתיחה של הגיד ומאפשרת מנוחה כגון שחיה.

    לאחר שכל הכאב עבר, ניתן לחזור לפעילות כגון הליכה, אך חשוב שזה יהיה בהדרגה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו