עיקום הבוהן

שלום,
לאחרונה התחילו לי כאבים ברגליים בעת הליכה ממושכת. אני כרגע חיילת ומשתמשת בנעליים צבאיות יש לציין כי לפני זה לא הרגשתי כאבים.
שמתי לב כי הבוהן נוטה כלפי פנים הרגל ויש לי עצם בולטת ליד האגודל. בבדיקה אצל אורטופד נאמר לי שהטיפול היחיד הוא ניתוח וזה כתוצאה מנעליים צרות.
שמתי לב כי גם הזרת נוטה כלפי פנימה וגם יש לי יבלו באזורים האלו.
רציתי לדעת האם יש עוד דרך לטפל בזה? מה זמן ההחלמה מהניתוח ומה תופעות הלוואי הנלוות לכך? מתי ממולץ לעשות את הניתוח?