אימון ריצה עם דלקת בפלנטר פאסיטיס

מנהל הפורום

 דניאל א. וייס
דניאל א. וייס
לקביעת תור אצל דניאל א. וייס ללא פרסום בפורום
 
  • אימון ריצה עם דלקת בפלנטר פאסיטיס
    אבי
    13/03/2011

    אובחנה אצלי לאחר ריצת מרתון ב6 בינואר דלקת ברצועת הפלנטר.
    קיבלתי זריקת קורטיזון שהקלה במעט את הכאבים, אני מבצע מתיחותמדי יום והכאב פחת רק במעט.אני כבר במנוחה למעלה מחודשייים ורציתי לדעת האם חזרה לאימוני ריצה קלים יחמירו את המצב והאם ניתן לרוץ או שההחלמה תיפגע?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אימון ריצה עם דלקת בפלנטר פאסיטיס - תגובה

    ראובן קרמר
    17/03/2011

    אבי שלום,
    זה תלוי כמה זה כואב ,אפשר להתחיל ריצה קלה ולראות את המצב
    אם אתה חש בכאב הפסק את הריצה .
    אך אני ממליץ להתיעץ לפני כן עם הפיזיותרפיסט שלך .

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו