יחסים: האם הגיע זמן להיפרד?

נתתם לה הכול, אולי אפילו ניסתם טיפול זוגי, אבל הדברים פשוט לא עובדים כמו שצריך. החלטה על פרידה היא אף פעם לא קלה אולם לעיתים היא בלתי נמנעת. אם אתם מתלבטים אם להישאר או לעזוב, אתם מוזמנים לקרוא בכתבה הבאה על כמה פרמטרים שכדאי לשקול. אולם בסופו של דבר, מעבר לעצות שתקראו במגזין כזה או אחר, מדובר בהחלטה שלכם ושלכם בלבד.

למידע נוסף בנושא יחסים:
פורום התמודדות עם לחץ, פרידה, בגידה, פיטורין
פורום יחסים, זוגיות ונישואין
פורום נוער במצוקה, תמיכה נפשית
פורום פרידות, גירושין, בגידות
פורום קואצ'ינג זוגיות, אימון זוגי

כל עוד שאין ילדים בתמונה כדאי להיפרד אם אינכם מפיקים תועלת הדדית ממערכת היחסים. אם אתם לא מקבלים מה שאתם רוצים וחשים חוסר סיפוק, כנראה שהגיע הזמן לעבור הלאה. לא מומלץ להיצמד למערכת יחסים שאינה מעשירה אתכם במקום לחפש קשר חיובי ומפרה עם בן זוג חדש. כולנו מכירים אנשים שנמצאים במערכות יחסים לא בריאות ונותרים זה עם זה מתוך חשש, חרדה ואולי גם נוחות. אבל כדאי לזכור שאנחנו על הכדור הזה לזמן מוגבל, החיים פשוט קצרים מדי בשביל זה.

לאן אתם רוצים להגיע?

לפני שאתם נכנסים למערכת יחסים חדשה כדאי שתקדישו מחשבה לאן אתם רוצים להגיע. חפשו לכם בן זוג שפניו מועדות לאותו מקום ויוכל לשמש לכם בן לוויה באותה דרך. על תוותרו על הדרך שלכם ותצטרפו למסע של מישהו האחר, בסופו של דבר תישארו מרירים ומתוסכלים. אם בן הזוג שלכם בדרכו ליעד שונה משלכם, היפרדו לשלום ותחשבו מחדש את המסלול.

אנשים רבים שהיו מעורבים במערכות יחסים ארוכות טווח גילו במרוצת השנים שהם וויתרו על החלומות שלהם והתאימו את עצמם לתכנית של מישהו אחר. כל אחד מבני הזוג לאט לאט מאבד את זהותו הפרטית ומתרגל לחשוב על עצמו רק כחלק מזוג. בני הזוג שוכחים להיות עצמאיים ונתקפים פחד וחוסר ביטחון כשהם חושבים על חיים לבדם אחרי פרידה. אבל למען האמת, לא פעם, פרידה במצב כזה עשויה להיות משחררת.

סימנים שהגיע זמן להיפרד

זה נורמלי לחלוטין לעבור עליות ומורדות בכל מערכת יחסים. אבל אם אתם חשים חוסר סיפוק לאורך תקופה ארוכה, כנראה שהגיע הזמן לפרק את החבילה. הנה כמה סימנים המעידים על כך שהגיע הזמן להיפרד:

אתם לא מצליחים לתקשר עם בן הזוג באופן אינטימי.
אתם לא מצפים לפגוש את בן הזוג ביחידות ולרוב נמנעים מכך על ידי פגישות משותפות עם חברים.
יש היבטים בהתנהגות, באישיות ובהופעה של בן זוגכם שפשוט אתם לא יכולים לסבול.
אתם משווים את בן הזוג שלכם לאנשים אחרים.
אתם מותחים ביקורת באופן תדיר על בן הזוג ומנסים לשנות אותו.
אתם כבר לא צוחקים יחד. אתם לא מסוגלים לנהל שיחות קלילות להקניט אחד את השני באהבה ולמצוא בדיחות משותפות.
אתם מרגישים שאתם מתאמצים ומשקיעים ולא מקבלים תמורה.
חברים שלכם אינם תומכים במערכת היחסים ונמנעים להיות איתכם יחד עם בן הזוג.
אתם לא אוהבים את האדם שהפכתם להיות במחיצתו של בן הזוג.

איך נפרדים?

חשוב לבצע את הפרידה פנים מול פנים, בטח שלא בטלפון או בהודעת טקסט. היו כנים עם בן הזוג, תנו לו אפשרות להביע את הרגשות שלו כלפיכם, אל תהיו קרים ומרוחקים. אל תעסקו בהאשמות וטענות כלפי בן הזוג, זה מיותר ולא יוביל אתכם לשום מקום חיובי. רצוי לנתק לחלוטין כל קשר עם האקס, כן גם בפייסבוק, לפחות בזמן הראשוני לאחר הפרידה. קרבה לאקס יכולה לגרום לכם להתפתות לחזור אל בין זרועותיו, על אף שהפרידה הייתה רצויה מבחינתכם.

לכתבות נוספות בנושא יחסים:
רק ידידים: איך לקדם יחסים לשלב הבא?
דייט בתקציב: בילוי רומנטי כמעט חינם
מדוע יחסים מעבר לים פשוט לא עובדים?
דייט מהגיהנום: סימנים לכך שהדייט נכשל
פלירטוט נעים: כיצד לפלרטט עם נשים?

תנו לעצמכם זמן להתאבל על הפרידה ולהתאושש. אל תתבודדו עם הצער והכאב. נסו למצוא דרכים מועילות להפיג אותם. התחילו להתאמן בחדר כושר, אמצו לעצמכם תחביב חדש, התחילו קורס שתמיד רציתם ללמוד וחדשו חברויות ישנות שמעט הזנחתם.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר