תופסים ראש רזה

פורים הוא החג היחידי שבו שתיית אלכוהול היא עניין של מצווה. תתפלאו, אפשר ליהנות. באגודת שומרי משקל הכינה לכם קוקטיילים אלכוהוליים שמתאימים למי שמקפידים על הגזרה.

שייק וודקה עם פירות טרופיים (שש מנות)

מרכיבים

2 גביעי יוגורט טבעי 200 מ"ל 0% שומן
2 כוסות תערובת סלט פירות בסירופ קל
1 כוס קוביות קרח מרוסקות
2 כפות דבש
2 כפות מיץ לימון טרי
50 מ"ל וודקה

אופן ההכנה

1. מערבבים את כל החומרים במעבד מזון עד לקבלת משקה חלק.
2. מוזגים לכוס הגשה שצוננה מראש במקפיא.

מרגריטה פירות יער (שתי מנות)

מרכיבים

1 כדור סורבה תות
שליש כוס מיץ לימון סחוט טרי
קליפת לימון מגוררת
ממתיק נוזלי בכמות השווה לשתי כפות סוכר
חצי כוס תערובת פירות יער קפואה
3 כפות טקילה
חצי כוס קרח מרוסק

אופן ההכנה

1. מערבבים את כל החומרים במעבד מזון עד לקבלת משקה חלק.
2. מוזגים לכוס הגשה שצוננה מראש במקפיא.

מרגריטה מסורתית לשומרי משקל (ארבע מנות)

משך ההכנה: 25 דקות

מרכיבים

קליפת לימון מגוררת מ- 3 לימונים
שלושת רבעי כוס מים
רבע כוס + 1 כף סוכר
שלושת רבעי כוס מיץ לימון טרי
3 כפות טקילה
עלי נענע

אופן ההכנה

1. בסיר קטן מביאים לרתיחה את גרידת הלימון, הסוכר והמים. מנמיכים את האש ומבשלים 10 דקות נוספות. מסירים מהאש ומצננים שעה.
2. מסננים לקערה בינונית את גרידת הלימון מהנוזלים.
3. מערבבים את הנוזלים שהתקבלו עם מיץ הלימון והטקילה לקבלת תערובת אחידה.
4. מקפיאים לפחות שעה עד שהתערובת מתקשה למחצה.
5. מעבירים את התערובת למעבד מזון ומרסקים עד לקבלת תערובת גבישית למחצה.
6. מגישים בכוס מצוננת ומקשטים בעלי נענע.

אפשרות נוספות - את שלבים 4 ו-5 ניתן להכין במכונת גלידה, לפי הוראות השימוש ולאחר ההכנה להקפיא לשעה נוספת.

מקפא קפוצ'ינו (שתי מנות)

משך ההכנה: חמש דקות

מרכיבים

1 כוס חלב דל שומן 1%
גביע מעדן דל שומן בטעם וניל (עד 80 קלוריות)
רבע כוס קפה אספרסו מקורר לטמפרטורת החדר
3 קוביות קרח מרוסקות
חצי כפית אבקת סוכר
רבע כפית קינמון
2 כפות ליקר קפה

אופן ההכנה

1. מערבבים את כל החומרים במעבד מזון עד לקבלת משקה חלק.
2. מוזגים לכוס הגשה גבוהה ומקשטים במעט קינמון.

משקה שוקולד תות (שתי מנות)
<@ --- IMG_2 --- @>
משך ההכנה: חמש דקות

מרכיבים

1 כוס קוביות קרח מרוסקות
1 גביע מעדן שוקו דל שומן - עד 80 קלוריות
חצי כוס חלב דל שומן
3 תותים גדולים חתוכים
1 כף ליקר שוקולד
עלי מנטה

אופן ההכנה

1. מערבבים את כל החומרים במעבד מזון עד לקבלת משקה חלק.
2. מוזגים לכוס הגשה גבוהה שצוננה מראש במקפיא ומקשטים בעלה מנטה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר