הילד מדוכא? תנו לו אומגה 3

מחקר העומד להתפרסם במהדורת חודש יוני של ירחון האיגוד האמריקאי לפסיכיאטריה, מצביע על כך כי תוסף יומי של אומגה 3 יעיל בטיפול בבעיות דיכאון בקרב ילדים. במחקר נמצא כי צריכת תוסף אומגה 3 מידי יום, משפרת תסמינים של דיכאון וגורמת לירידה של 50 אחוזים בתופעות לוואי כגון בכי, הפרעות שינה, חוסר ריכוז והפרעות התנהגות.

במסגרת המחקר, שארך ארבעה חודשים, נבדקו ילדים בין הגילאים שש ל-12 הסובלים מדיכאון, שטופלו במרפאות פסיכיאטריות במרכז לבריאות הנפש בבאר שבע ובמרכז שניידר לרפואת ילדים. בקרב שבעה ילדים מתוך קבוצה של 10, אשר טופלו בכמוסות אומגה 3 של "אלספה", נמצא שיפור של 50 אחוזים בתסמיני הדיכאון.

במחקר, הראשון מסוגו בעולם, השתתפו פרופ' אלן אפטר וזיוה ברכה ממרכז שניידר, פרופ' בלמקר וד"ר בוריס נמץ מהמרכז לבריאות הנפש בבאר שבע וד"ר חנה נמץ מאוניברסיטת בן גוריון .

לדברי סיגל טפר, תזונאית קלינית והמנהלת המדעית בחברת טעם טבע אלטמן, "המחקר החדש בנושא אומגה 3 לטיפול בדיכאון ילדים, מצטרף לשורה של מחקרים שהוכיחו את החשיבות של צריכת אומגה 3 בקרב ילדים. צריכה תקינה של אומגה 3 חשובה להתפתחות הילדים ולשיפור הריכוז".

וטפר ממשיכה: "בהיותן חומצות שומן חיוניות שהגוף אינו יכול להתפתח ולתפקד בלעדיהן, תוספת מתאימה של אומגה 3 חשובה בכל גיל ובכל מצב. היתרונות הידועים בצריכת אומגה 3 הינם שיפור יכולות הריכוז והלמידה, שיפור האינטליגנציה, הפחתת האגרסיביות, הפחתת נטייה לאלרגיות, חיזוק המערכת החיסונית ועוד. גם ילד בריא שאינו סובל מקשיי למידה צריך לקבל אומגה 3 בתפריט היומי שלו".

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר