ממרחי טופו. דרך נהדרת להימנע מגבינה

ממרחי הטופו הם תחליף נהדר לגבינות. טעמם כגבינה מתובלת, הם מכילים שומן וחלבון מן הצומח ועשירים בפיטואסטרוגנים (אסטרוגנים צמחיים המאזנים את הפעילות ההורמונלית של הגוף), מרכיבים המונעים סרטן שד, פרוסטטה ושחלות.

הממרח הראשון הינו ממרח טופו ובזיליקום.

המצרכים: גוש טופו

חופן עלי בזיליקום

2 שיני שום

מלח ופלפל

שמן זית

שימו את כל המרכיבים בבלנדר למעט שמן הזית. מזליפים את שמן הזית עד שנוצרת עיסה חלקה.


ממרח נוסף הוא טופו בטעם כבד.

המצרכים: גוש טופו

10 חצאי אגוזי פקאן

2 כוסות בצל מטוגן במעט שמן זית עד השחמה

שמים הכול בבלנדר, כולל השמן מטיגון הבצל, לתבל במלח ופלפל לפי הטעם.

לאתר טבע הריפוי של לילך נהרי לחצו כאן

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר