דיכאון, לכו לבדוק את זה

היום (ה') יצוין בישראל היום הבינ"ל לבדיקת הדיכאון והחרדה.

בארגון ער"ן מצביעים על כך שאירועים כמו המשבר הכלכלי, החרפה במצב הביטחוני או אירוע לאומי כזה או אחר מגביר את הפניות של אנשים המדווחים על דיכאון וחרדה. עוד מספרים בארגון כי כ-25% מכלל המתקשרים לארגון ער"ן בשנה האחרונה פנו לאור תחושות דיכאון או חרדה.


לדברי אורלי אריאל: "מדי שנה אנו מקבלים פניות רבות בנושאים של דיכאון וחרדה מאנשים מבוגרים וצעירים כאחד ואף מבני נוער.

חלק מהפונים אפילו לא יודעים ממה הם סובלים ורק אחרי שהם מספרים לנו את התסמינים שלהם אנחנו מסייעים להם להבין במה מדובר, המתנדבים של ער"ן נותנים להם אוזן קשבת ומעודדים אותם לדבר על הרגשתם ובמקרה הצורך אף מפנים אותם להמשך טיפול ארוך טווח.

למידע נוסף על דיכאון ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום דיכאון חרדה
פורום חרדות, טראומות, פחדים
פורום פסיכיאטריה
פורום חרדה מהריון, חרדה בהריון
פורום תמיכה נפשית, פסיכולוגיה

מרבית הלוקים בדיכאון וחרדה מזניחים את האבחון והטיפול בעיקר בגלל סטיגמות חברתיות, חשוב להבין שלא כל דיכאון וחרדה הם קליניים, אבל הם עדיין דורשים התייחסות וטיפול".

למחלת הדיכאון מגוון רחב של תסמינים אפשריים:

עצבות, חוסר יכולת ליהנות מפעילויות שהיו מהנות בעבר, ירידה באנרגיה, תחושות של חוסר תקווה וחוסר ערך עצמי, קשיים בריכוז, קשיים בקבלת החלטות, חוסר שינה או שינה מרובה מדי, כאבי בטן ובעיות במערת העיכול, ירידה בחשק המיני, כאבי ראש חוזרים, שינויים בתיאבון הגורמים לשינויים במשקל הגוף, מחשבות אובדניות, ניסיונות אובדניים.

גם לחרדה סימנים שיכולים להצביע על בעיה שדורשת טיפול:

תחושה של סכנה מאיימת, דפיקות לב, הזעת יתר, רעד, קוצר נשימה, נפיחות ותחושת מחנק בגרון, דקירות או אי נוחות בחזה, בחילה ואי נוחות במערכת העיכול, סחרחורת, דקירות קלות, גלי חום או קור, תחושה שהדברים אינם מציאותיים (דפרסונליציה), פחד מאובדן שליטה, פחד ממות ועוד.

לכתבות נוספות על דיכאון ובריאות הנפש:
כיצד להתמודד עם התקף חרדה
זה לא פחד, זאת חרדה
תרופות פסיכיאטריות: לקחת או לא?
פורום תמיכה ברשת - כמו טיפול קבוצתי?
היתרונות שבלהיות חולה נפש

כאשר מופיעים לפחות 5 מהתסמינים הנ"ל במשך שבועיים ברציפות קיימת סבירות גבוהה שהוא סובל מדיכאון או חרדה וכדאי שיפנה לייעוץ.

במטרה להגביר את המודעות בציבור יערך היום (ה') בסינמטק תל-אביב מרתון הסברה ואבחון בחסות משרד הבריאות, ארגון ער"ן, ומכון "פסגות".

בין השעות 20:00 -12:00 יקיימו פסיכולוגים, פסיכיאטרים ורופאי משפחה הרצאות פתוחות לקהל הרחב בנושאי אבחון דיכאון וחרדה והתמודדות עם מצבים אלו. כן יפעלו פינות יעוץ ואבחון ראשוני, יחולקו חומרי הסברה וכן תיערך פעילות יצירה אמנותית בנושא.

בשעה 17:00 תיערך הקרנה פתוחה של הסרט "כשניטשה בכה" ובסיומה יתקיים רב-שיח בהשתתפות הקהל ואנשי מקצוע. הפעילות מיועדת לציבור הרחב, הכניסה חופשית. במקביל, מתנדבי ארגון ער"ן יפעילו במשך היום מערך מתוגבר של מענה טלפוני, הקשבה ויעוץ.

ארגון ער"ן פעיל 24 שעות ביממה 7 ימים בשבוע בטלפון 1201 במייל [email protected] בצ'אט ואיי סי קיו 12010 ובאתר האינטרנט

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר