פורום NLP דמיון מודרך - יש לך שאלה?

בפורום זה תוכלו להתייעץ על דרכי טיפול בבעיות כמו הרזיה, זוגיות, פחדים, שחרור מקיבעונות והרגלים רעים, תמיכה בתהליכי ריפוי, התמודדות עם מחלות, עבודה עם הדמיון, גמישות מחשבתית ועוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • נשימות עוגן דפיקות לב מהירות
    שי
    01/01/2022

    כשאני נושם נשימות מרגיעות נשאיפה 4 עצירה4 ושחרור 4 אז אני מרגיש שהדופק שלי עולה... פעם בגלל סיבה מסוימת הייה לי דפיקות לב מהירות והתחלתי לנשום נשימות איטיות
    יש מצב שנוצר לי עוגן? איך אני יכול לבדוק אם יש פה עוגן או שאני לא נושם נכון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • האם זה תקין? אשמח למענה מקצועי
    יוסף
    19/10/2021

    אשמח לייעוץ מקצועי בנושא
    פניתי לטיפול nlp אצל אדם מוסמך, אך מה שהתרחש בטיפול נראה לי לא סביר בכלל,
    בטיפול האחרון התבקשתי לשבת בצורה נינוחה, לנשום ולהירגע.
    לאחר כמה שניות התבקשתי לעצום עיניים- עד לכאן הכל היה בסדר.
    ואז
    הוא ביקש שאדמיין כל מיני דברים שהיו קשורים בעיות אבל הבעיה היתה שהוא דיבר נורא נורא לאט ובין מילה למילה היתה הפסקה של 30 שניות ואף דקה, דבר שהקשה עלי מאוד ולא באמת הצלחתי לדמיין או לחשוב כי לא הצלחתי לחבר בין מילה למילה כדי להרכיב משפט שלם...
    לא היה רצף בדיבור ומצאתי את עצמי כמעט נרדם וכשפתחתי את העיניים נדהמתי לגלות שהוא פשוט יושב ומקליד בנייד שלו... הופתעתי! והבנתי מיד למה הדיבור כל כך איטי.
    באמצע הטיפול שמעתי רעש חלש מאוד ושפתחתי את העיניים ראיתי אותו שומע הקלטה מהוואטסאפ.
    בקיצור הטיפול היה על הפנים וחזרתי הביתה עם תחושה שסתם בזבזתי זמן.
    אזרתי אומץ ולשלחתי לו הודעה בנןשא ורשמתי שאני מרגיש שזה לא היה יעיל כי לא היה רצף בדיבור וכו אך ךא אמתי לו שאני יודע שכל הפגישה הוא סימס והיה בטלפון.
    וזאת התשובה שקיבלתי:
    היי.
    תודה על המשוב.
    הטיפול היום היה קצת שונה מכל הפעמים, הרעיון הוא להתיש את המודע זה שחושב, אני יודע שהוא אפקטבי, יחד עם זאת שמח לשמוע את תחושתך.

    מתלבט האם להמשיך אצלו את הטיפולים או להחליף מטפל?
    אשמח לדעת האם באמת יש כזה דבר: להתיש את המודע?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מדיטציית טוני רובינס להתנעה והיכן אפשר לצפות
    אלה שטיינגרץ
    08/09/2021

    אשמח לדעת איפה אני יכולה לשמוע/לראות את המדיטציה להתנעת היום של טוני רובינס- מדיטציה שמשלבת תנועות ידיים למעלה ולמטה עם נשימות מהירות דרך האף עם חלק של הכרת תודה. מצאתי את הגרסה באנגלית, אשמח למצוא בעברית
    תודה
    רבה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מציאת עיסוק מתאים בת 43
    טלי
    27/04/2021

    שלום,
    אני מחפשת עיסוק מתאים לעבוד בו. אני בת 43 נשואה עם 3 ילדים.
    האם וכיצד ניתן דרך הNLP ללמצוא עיסוק מתאים?

    תודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מציאת עיסוק מתאים בת 43

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מציאת עיסוק מתאים
    טלי
    27/04/2021

    שלום,
    אני מחפשת עיסוק מתאים לעבוד בו. אני בת 43 נשואה עם 3 ילדים.
    האם וכיצד ניתן דרך הNLP ללמצוא עיסוק מתאים?

    תודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מציאת עיסוק מתאים

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אנרגיות ירודות לקראת הערב
    ורד
    06/04/2021

    שלום רב.
    אני אחרי גיל 50, עובדת יש לי שלושה ילדים, ובבוקר בצהריים אני מרגישה מצוין. כאשר מתחיל הערב אני מתחילה להרגיש מעין דכדוך אנרגיה ירודה. איך דרך nlp אני יכולה ללמוד לעצמי כדי לעזור לעצמי להרגיש טוב? תודה רבה מכל הלב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אשמח למענה על שאלתי

    ורד
    08/04/2021

    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • האם הפורום קיים?

    ורד
    12/04/2021

    למה לא עונים אשמח מאוד עם תוכלי לענות לי. תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קושי בקבלת החלטות מה עושים
    לינור
    10/03/2021

    שלום.
    לפעמים קשה לי להחליט עם עצמי דברים. למשל אני רוצה לצאת להליכה כל יום, ויש לי בלבול בראש האם לעשות כל יום או לא. זה מכניס אותי לריקנות מסוימת, וקשה לי בכלל להחליט דברים אפילו כמו ללמוד משהו. איך דרך nlp אני יכולה לעבוד על קבלת החלטות? תודה רבה וערב טוב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה ללינור לגבי קושי בקבלת החלטות

    אילה אורי
    11/03/2021

    שלום לינור,

    הבלבול שאת חווה מורגש דרך שאלתך, וכאשר אני מנסה לענות עליה, אני מרגישה די מבולבלת בעצמי....למשל לא הבנתי האם ההחלטה ללמוד קשורה להחלטה לעשות הליכה כל יום? האם אחד יבוא על חשבון השני, או שאת מתכוונת לכך שאם את מתקשה לקבל החלטה בנושא הליכה, קל וחומר שאת מתקשה לקבל החלטה בנושא לימודים?

    ומה כוונתך ב"ללמוד משהו"? האם הכוונה לתואר, לימודי תעודה, לימוד עצמאי של נושא מסויים?

    והריקנות שציינת - מה זה אומר? הרגשת ריקנות של כמה דקות? הרגשת ריקנות מתמשכת בחיים?

    נראה לי שאת זקוקה לבהירות פנימית שתעזור לך לקבל את ההחלטות הנכונות ביותר עבורך.

    אחת הדרכים היעילות שאני מכירה לקבלת בהירות בעזרת nlp, היא לדמיין את עצמך מקבלת החלטה מסויימת ופועלת מתוכה, לשים לב איך זה גורם לך להרגיש, ובמידת הצורך לשנות את ההחלטה או מרכיבים מסויימים בתוכה.

    למשל דמייני שבוע שבמהלכו את יוצאת להליכה כל יום.

    שימי לב גם להרגשה הכללית שלך, גם לתועלת שתרגישי וגם למחירים שתצטרכי לשלם (למשל, אולי זה יצטרך להיות על חשבון דברים אחרים שאת אוהבת ורוצה לעשות), ושימי לב האם אלו מחירים שאת מוכנה לשלם עבור התועלת שבהליכה יומיומית.

    את גם יכולה לנסות בפועל לעשות הליכה יום יום במשך שבוע, ובסיום השבוע לבדוק את הרגשתך, ואז לקבל החלטה האם מתאים לך להמשיך כך, מה זה דורש ממך, ואולי לקבל אז את ההחלטה לבצע את ההליכה רק 3-4 פעמים בשבוע.

    אולי תגלי שמרכיב אחר צריך להשתנות, ולאו דווקא תדירות ההליכה - למשל שעת ההליכה, המסלול שבו את הולכת, דרגת הקושי של ההליכה, משך ההליכה, ואולי אפילו תוספת של גורמים מדרבנים, כמו האזנה תוך כדי ההליכה למוסיקה שאת אוהבת, או הרצאה או פודקאסט בנושא כלשהו.

    החיים דורשים מכולנו פעמים רבות לקבל החלטות ולהתנסות בהן עוד לפני שנדע מהי התוצאה או אפילו איך נרגיש, אבל הקשבה שקטה לעצמנו ולרגשותינו, לרוב תכוון אותנו בדך הנכונה.

    הדרך שבה אני עצמי בוחרת לקבל החלטות בנושאים של לימודים, פעילות גופנית, מעגלים חברתיים, מקום מגורים, אימוץ בעל חיים וכו', היא לתת ללב שלי להוביל, כלומר לרגשות ולתחושות, כולל "תחושות הבטן" או האינטואיציה שלי, בלי לשכוח את ההיגיון והשכל הישר.

    ייתכן שליווי מקצועי של מטפל/ת שיעזור לך לשאול את השאלות הנכונות, יסייע לך להגיע לתשובות שיתנו לך בהירות פנימית. מתוך זה יהיה לך אולי קל יותר להגיע להחלטות, ולא רק כאלה שנכונות לך לעכשיו, אלא גם לסמוך על עצמך שתקבלי את ההחלטות הנכונות לך בעתיד.

    מקווה שעזרתי,

    בברכה, אילה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תקיעות בחיים ואיך להתחיל לממש את עצמי
    ימית
    25/02/2021

    יש לי תחביב מסוים שאהבתי לעשות,ובגלל שעברתי תקופה לא פשוטה בזמן האחרון אני מרגישה תקיעות במה שאהבתי לעשות. איך דרך nlp אפשר להתממש עוד פעם? אני מודה לך על המענה חג שמח

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אני אשמח למענה תודה רבה

    ימית
    26/02/2021

    חג שמח

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה לימית לגבי מימוש עצמי

    אילה אורי
    28/02/2021

    היי ימית,

    לדעתי יש כמה שלבים בהתבוננות פנימה בעזרת ה- NLP, שעלייך לעבור בדרך למימוש שאת מבקשת.

    אני מאמינה שתקופות לא פשוטות, בין אם זה משבר אישי או משהו שהשפיע על כולם כמו הקורונה, לא מגיעות לחיינו במקרה, ויש להן תפקיד חשוב בצמיחה ובבניית האישיות שלנו.

    ה- NLP יכול לסייע לך בכך שתתחילי בלהתחבר פנימה לעצמך כשאת בסביבה שקטה, רצוי בעיניים עצומות. דמייני את עצמך עוסקת בתחביב שאהבת. היזכרי במחשבות שלך תוך כדי העיסוק, שימי לב לרגשות ולתחושות שלך.

    את יכולה להוסיף בדמיון או להיזכר גם במוסיקה נעימה שהאזנת לה תוך כדי, או שהיית רוצה להאזין לה. אפשר להוסיף גם ריח נעים שאת אוהבת, ומדמיינת שהוא נמצא באוויר בזמן שאת עוסקת בתחביב.

    במידה שאת שמה לב למשהו שונה בהרגשתך בזמן ההדמיה הזאת, ייתכן שזו קריאה להתבונן עמוק יותר - מה חסר? מה ניתן לשנות - להוסיף משהו, להפחית משהו, לשנות את המיקום?

    ואולי מה שצריך הוא לתת לעצמך עוד זמן או עוד הבנה, הקשבה, חיבוק לעצמך על התקופה שעברת, בידיעה שאת הולכת ומתאוששת ממנה, וכאשר הזמן יהיה נכון, התודעה שלך תכוון אותך לעסוק בתחביב שאהבת, או אולי בתחביב אחר?!


    ניתן גם להזמין בדמיון מדריך רוחני פנימי, שהוא מישהו בעל תודעה גבוהה ואפילו על אנושית (למשל אדם חכם, מנהיג, דמות ספרותית או תנ"כית, מלאך ואפילו את אלוהים או כוח עליון אחר), על מנת לקבל ממנו/ה עצה להמשך דרכך.

    מקווה שזה יעזור לך, ואשמח שתעדכני כאן בפורום בהמשך :)

    שבוע נפלא, אילה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • איך מתמודדים עם מחשבות שליליות דרך nlp
    חן
    25/01/2021

    אני סובלת ממחשבות שליליות. כל דבר אני לוקחת שלילי עם זה מה יקרה לגבי העתיד? האם אמצע עבודה? או דברים אחרים. אני לא עובדת וכל היום אני בבית. חוץ מנקיונות וקניות אני לא עושה כלום ושקועה במחשבות שליליות. אשמח לטיפ איך להתמודד דרך nlp עם חשיבה שלילית. אני אודה לך על המענה ועל הטיפ מאחלת לך המשך שבוע טוב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה לחן לגבי התמודדות עם מחשבות

    אילה אורי
    26/01/2021

    חן שלום,

    כאדם וכמטפלת אני מאמינה שבמקום לנסות להתמודד עם המחשבות השליליות, עלינו להפנות את תשומת הלב והעשייה שלנו לכיוונים שישמחו אותנו ויגבירו את החלק החיובי.

    בכל אחד מאיתנו קיים חלק אופטימי, בוטח, מאמין ושמח, וגם חלק נמוך יותר, שמרגיש לעיתים שלילי ואפילו חסר תקווה.

    קיימות טכניקות ב- NLP ליצירת דיאלוג עם כל אחד מהחלקים, שעוזר לנו להבין גם את כוונתו החיובית עבורנו של החלק ה"שלילי", שלרוב מה שמניע אותו הם פחדים וחרדות.

    אחרי שמבינים את החלק הזה, אפשר להתקדם בכיוון של יצירת שלום פנימי בין החלקים, על מנת שהחלק הזה לא ישתלט.

    וחוץ מהטכניקות, את יכולה גם להקדיש תשומת לב ומחשבה מה כן משמח אותך ועושה לך טוב, ולהתחיל לעשות זאת אפילו "בקטן" כתחביב.

    למשל אם את יודעת שאת אוהבת לבשל או לאפות, את יכולה להחליט במודע שאת מבשלת או אופה בכל יום או מספר פעמים בשבוע משהו שאת רוצה ואוהבת, לא כי את חייבת, אלא כי זה משמח אותך.

    במקביל את יכולה גם לרקום ללא חשש חלום גדול יותר לעתיד ואף מספר חלומות. למשל את יכולה לחלום על מקום או מקומות בעולם שהיית רוצה לבקר בהם כאשר זה יתאפשר לך, ואת יכולה לקרוא או לצפות באינטרנט בתמונות של המקומות האלה.
    מה שחשוב הוא לא להיות עסוקה באיך זה יתממש, אלא רק בחלום עצמו.

    אני מאמינה שגם האזנה למדיטציות מוקלטות בדמיון מודרך (שניתן למצוא באינטרנט גם ללא תשלום), עשויה לעזור לך בהעלאת תדר השמחה והשלווה הפנימית.

    מקווה שעזרתי,

    בברכה, אילה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תודה רבה מכל הלב

    חן
    27/01/2021

    עזרת לי מאוד שיהיה לך המשך שבוע נפלא

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה לחן

    אילה אורי
    28/01/2021

    בשמחה, ותודה על המשוב :)

    סופ"ש חמים ונפלא,

    אילה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אני רוצה למצוא זוגיות יציבה- NLP
    רינת
    08/01/2021

    שלום רב.
    אני לא יודעת עם זה מתאים לnlp אבל כרגע אני רווקה יש לי רק ידידים אין לי בן זוג, וכמה שאני מחפשת אני לא מוצאת וזה מייאש אותי. האם nlp יכול לעזור בנושא זוגיות? אשמח לטיפ עם אפשר מה לעשות? מקווה שזה מתאים לפורום שבת שלום

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה לרינת בנושא זוגיות יציבה

    אילה אורי
    09/01/2021

    רינת שלום,

    הרצון שלך מובן וטבעי מאוד. ה nlp אכן יכול לעזור לך - הן בהגדרת המטרה שלך ובכך שתצליחי לדמיין את הזוגיות שאת רוצה, לחוש אותה ולהרגיש כבר בדמיון איך זה יהיה להיות בזוגיות כזאת, והן בחיבור לעצמך הכולל את זיהוי החסמים הפנימיים שעשויים להיות לך ושכיום אינך מזהה אותם, כגון אמונות מגבילות.

    האמת שאין טיפ מסויים בנושא כה רחב ומהותי, ובעיניי זה אפילו יהיה לא אחראי לנסות לתת טיפ, אלא אני מאמינה שכדאי לך לפנות לליווי של מטפל/ת או מנחה מוסמכ/ת ב nlp, ולממש את המחוייבות שלך כלפי עצמך בנושא הזה.

    בהצלחה רבה,
    אילה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מחפשת תרגיל מתוך nlp לשיפור מצב הרוח
    דנה
    30/12/2020

    בימים האחרונים אני מרגישה עייפה עם מצב רוח ירוד עקב מחלה אשמח לטיפ קטן מתוך nlp איך להתמודד עם מצב רוח רע. אני ממש מודה לך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ,תרגיל

    טליה המאירי ישי
    30/12/2020

    תסכלי בתמונות עם אהובייך, דמייני את החוויה הנפלאה שהייתה לכם באירוע, כשאת מדמיינת את החוויה הטובה, נעצי ידך ברגל הנגדית ליד הכותבת ועגני את התחושה הטובה.
    כל מחשבה שלילית המגיעה אליך זכרי שזו רק מחשבה, תמיד את יכולה להופכה למחשבה טובה.
    הניחי לעצמך גם לשהות ברגש למשך 10 דקות החכמה היא לצאת מהתחושה אחרי 10 דקות. ככל שתתני לרגש הקשה את המקום שלו כמו ילד הרוצה תשומת לב כך הוא ילך ויפחת.
    מעבר לכך אשמח להעביר לך תהליכי NLP לחיזוק המערכת החיסונית בזום.
    תודה ורק בריאות ::)
    טליה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה לדנה לגבי שיפור מצב הרוח

    אילה אורי
    30/12/2020

    היי דנה,

    קודם כל מצב הרוח הירוד עשוי להיות אחד הסימפטומים של המחלה, וייתכן שמרגיע פשוט לדעת את זה.

    ומעבר לכך אני ממליצה לך על תרגיל נשימה במלווה בדמיון מודרך -
    לשאול את עצמך לאילו משאבים או כוחות נפש את זקוקה לשיפור מצב הרוח - שמחה, סבלנות, אהבה עצמית, הומור, ביטחון, אמונה, או כל כוח פנימי אחר שהיית רוצה לחזק.

    לאחר מכן דמייני שאת מקבלת מכוח עליון או מלאך/פיית קסם, צרור בלוני קסם, שכל אחד מהם מכיל את אחד הכוחות הפנימיים שאת זקוקה להם.

    דמייני שאת שואפת מכל בלון לתוכך את הכוח שנמצא בו, ותוך כדי כך שאפי שאיפה פיזית עמוקה (אפשר גם כמה שאיפות מכל בלון.

    זכרי שאלו בלוני קסם שלא מתרוקנים... 😊

    לרוב אחרי התרגיל הזה,שנמשך מספר דקות,מרגישים הרבה יותר טוב פיזית ורגשית.

    בהצלחה ובריאות שלמה במהרה,
    אילה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • החזרת המוטיבציה- מה צריך לעשות
    טליה המאירי ישי
    30/12/2020

    ראשית יתכן ורצונותייך השתנו.
    חשוב שתשאלי עצמך מה חשוב לך כעת ומה את באמת רוצה. לאחר מכן קבעי לך יעד שהוא בד"כ רחוק. בדרך להשגתו רשמי מטרות קטנות או פעולות קטנות שיקדמו אותך לשם.
    מעבר לכך האם קרה משהו פרט לקורנה שהוריד את המוטיבציה שלך ?
    אומרם צעד קטן מוביל לשינוי גדול.
    הצעדים הקטנים שתעשי יוכיחו לך הצלחה שתגרום לך להאמין בעצמך בדרך להשגת היעד.
    זה כמו לסדר את כל החדר. זה קשה. אם תחלקי למשימות קטנות בכל פעם ותצליחי זה יעודד אותך. מגיר אחת, מדף אחד וכדו'
    הצחות בחיים מחזקות אותנו גם אם הן באות בקטן. זה מחזיר את האמונה בעצמינו.
    נסי ותווכחי.
    אשמח לסייע
    בהצלחה טליה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • NLP להפרעות אכילה- עזרה אפשרית
    טליה המאירי ישי
    30/12/2020

    בשנה ג' בלימודיי למדתי את הנושא ואשמח לשוחח עמכם בנושא ולבדוק אם אני יכולה לעזור.
    אני טרנירית NLP.
    תודה טליה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הפרעות אכילה,אנורקסיה לנערה בת 14 האם NLP עוזר?
    דידי
    24/10/2020

    האם nlp יכול לעזור בהפרעות אכילה, אנורקסיה לנערה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה לגבי nlp לטיפול בהפרעות אכילה

    אילה אורי
    24/10/2020

    דידי שלום,

    אני מאמינה ש- nlp אכן יכול לעזור במקרה כזה, כיוון שהפרעת אכילה כרוכה לרוב בהפרעה בדימוי הגוף, ומומלץ לטפל בכיוון של העלאת הערך העצמי והגדלת האהבה העצמית. ל- nlp יש כלים שעשויים לסייע לשפר את דימוי הגוף ואת הדימוי והערך העצמי, וכמובן זה תלוי בשיתוף הפעולה של הנערה וברצונה שהטיפול יעזור ויצליח.
    מומלץ לבחור מטפלת מוסמכת שיש לה הכשרה וניסיון בתחום שינוי של אמונות מגבילות בעזרת nlp, כיוון שלרוב אצל אלה שיש להם הפרעת אכילה, יש גם לא מעט אמונות שליליות ולא מעצימות לגבי עצמם/ן ולגבי החיים והאפשרויות שגלומות בהם.

    כמו כן חשוב להיות מטופלת במקביל בתחום הפיזי- תזונתי או לפחות בהשגחה מהבחינה הזאת, כיוון שמחסורים תזונתיים עלולים להשפיע לרעה גם על התודעה.

    בהצלחה ובריאות שלמה,
    אילה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • איך אפשר להחזיר לעצמי את המוטיבציה להנעה?
    סתיו
    10/10/2020

    שבוע טוב

    אני חשה בזמן האחרון חוסר מוטיבציה לעשות את הדברים שאהבתי לעשות. הייתי שמחה לדעת איך אני יכולה לקבל חשק ומוטיבציה להנעה, לחזור לעשות את מה שאהבתי לעשות? אני מודה לך על המענה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה לסתיו לגבי מוטיבציה

    אילה אורי
    10/10/2020

    סתיו שלום,

    הייתי מתחילה מלשבת בשקט עם עצמך ולדמיין את עצמך עושה את הדברים שאהבת לעשות, ושימי לב איזו הרגשה זה מעורר בך. שימי לב האם מתעוררת בך התרגשות או התלהבות, כי הרגשות הללו הם יוצרי המוטיבציה הטובים ביותר. ואם הם לא מתעוררים בך, ייתכן שהתעוררו בך רצונות אחרים והעדפות חדשות, ובמקרה כזה אני ממליצה שתתני לעצמך לגלות מה את אוהבת ורוצה לעשות עכשיו.

    שבוע טוב ומקווה שעזרתי,
    אילה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום