גיל ההתבגרות

היכנסו לעדכונים בנושאי גיל ההתבגרות, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

חשיבות פעילות גופנית לנערות מתבגרות
גלית פרי | 08/06/2014
המתבגר לא ישן? יש לכך השלכות
מערכת BeOK | 18/05/2014
נוער מסוכן - ללמד בני נוער לבחור נכון
נורית לוי | 20/04/2014
מאכלים לשיפור תפקוד הילדים
מערכת BeOK | 09/03/2014
המדריך המלא להורים לבנות עשרה
ד"ר טל בירון | 02/03/2014
תזונה נבונה לבני נוער - חשיבות והמלצות
מיכאלה ויקטור | 16/02/2014
נערות: כל האמת על המחזור החודשי
מערכת BeOK | 26/01/2014
שאיפות גבוהות - כמה גבוה אהיה?
מערכת BeOK | 22/12/2013
על הפנים - התמודדות עם אקנה בקיץ

הטיפ היומי

על הפנים - התמודדות עם אקנה בקיץ
בקיץ תופעת האקנה מחמירה עקב החום והלחות. להלן טיפים להתמודדות: - וודאו כי העור הגייני, לא מיובש, ובלוטות החלב מאוזנות. - הקפידו על ארוחות מאוזנות והמנעו מאכילת מזון מהיר ושומניוקר גדולה ומזינה ולהימנע מאכילת ומעודף מוצרי חלב פרה. - רצוי להמנע מצריכת חלבון מן החי בשעות הערב, הווה אומר - בשר, עוף, דגים וגבינות. - הקפידו לשטוף את הפנים בסבון ייעודי לאקנה. - השתמשו בקרם ובמסכה המיועדים לאקנה. מומלץ לעשות שימוש בחומרים שמטהרים ומווסתים את הפרשת החלב, מעניקים לחות לפנים, ומסדירים את רמת ה-PH. הטיפים באדיבות רוזט וייצמן תזונאית קלינית, מנכ"ל מעבדות ג'רנטיק בישראל

היועצים שלנו

  • אבי יקיר
    מטפל בכיר בהתמכרויות עובד סוציאלי MSW מטפל מזה 13 שנים במכורים לסמים, אלכוהול והימורים. מנהל יחידה לטיפול בהתמכרויות למבוגרים ונוער. קליניקה פרטית בתל אביב. ... קרא עוד
  • ד"ר אילן בוש
    פסיכיאטר ילדים בכיר מומחה בפסיכיאטריה ילדים ונוער, הפרעות קשב וריכוז, מתן ייעוץ פסיכולוגי, פסיכותרפיה, אוטיזם, גיל ההתבגרות, הפרעות חרדה, הגיל הרך ... קרא עוד