מחקר: פרידה מבן זוג כואבת כמו כאב פיזי

מסתבר שכאב פרידה הוא לא רק מטאפורה. זכרונות הקשורים לפרידות קשות יכולים לעורר במוח פעילות הדומה לפעילות שמעורר במוח כאב פיזי, כך לפי מחקר חדש. "המחקר מראה כמה רצינית יכולה להיות דחייה" אומר מחבר המחקר אדוארד סמית', מנהל המחלקה הנוירו-מדעית באוניברסיטת קולומביה שבניו יורק. "כאשר אנשים אומרים שהם מרגישים כאב בגלל הפרידה, קשה לומר להם שזה רק בראש שלהם".

למידע נוסף בנושא פרידה מבן זוג, דחיה ועוד היכנסו לפורומים:
פורום גוף נפש, רפואת גוף נפש
פורום יחסים, זוגיות ונישואין
פורום פסיכולוגיה
פורום פרידות, גירושין, בגידות
פורום קואצ'ינג זוגיות, אימון זוגי

מחקר קודם הראה קשר בין מה שסמית מכנה "כאב שנוצר מסיבות חברתיות", הכאב שנוצר בפגיעה מאנשים אחרים, לבין כאב פיזי. במחקר הנוכחי סמית' ועמיתיו בחנו ספציפית את כאב הדחייה. בחוויה היומיומית שלנו פרידה יכולה להיות אחד מהדברים הכואבים ביותר שאנו חשים", אומר סמית'. "נראה שרגש הדחייה יכול להחזיק אף יותר זמן מכעס".

איך מוצאים אנשים דחויים לצורך המחקר? כמובן שבניו יורק, בה אלפי קשרים נופלים ומתפרקים מדי יום. החוקרים פרסמו בעיתונים ובאתרי אינטרנט מודעות חיפוש אחרו אנשים שבני הזוג שלהם נפרדו מהם. בכל המקרים, האנשים לא רצו שהפרידה תתרחש.

ארבעים אנשים, שכולם הרגישו דחויים בעוצמה חזקה, השתתפו במחקר. כאשר החוקרים סרקו את מוחם המשתתפים התבקשו להסתכל בתמונות של חברים קרובים שלהם (והונחו לחשוב מחשבות חיוביות לגביהם) ובתמונות של בני זוגם לשעבר (הם הונחו לחשוב על הפרידה).

המשתתפים עברו סריקות מוח כאשר הרגישו כאב בזרועותיהם, כאב הדומה לתחושה של החזקת ספל רותח. באמצעות בדיקת תהודה מגנטית פונקציונאלית (fMRI) נבדקו אזורים שונים במוח ונמצא שכאב הפרידה מזרים דם לאותם אזורים במוח אליהם מגיע הדם במקרה של כאב – סימן לחפיפה עצבית לדרך בה אדם חווה כאב פיזי.

הממצאים מופיעים בכתב העת Proceeding של האקדמיה הלאומית למדעים. מספר אזורים זהים במוח הפכו להיות פעילים כאשר המשתתפים חוו כאב פיזי או רגשי. למעשה, נראה היה כי שני סוגי הכאב שותפים ליותר אזורים משנהוג היה לחשוב קודם.

מה באשר לסוגים אחרים של כאב רגשי, האם גם הם מעוררים את אותו אפקט על המוח? יתכן שלא. סמית' אמר שלדחייה יש מעמד משלה במאפייניה הדומים לכאב פיזי. הממצאים יכולים להוביל להבנה טובה יותר של הקשר בין כאב רגשי לבין כאב פיזי, אומר סמית'."המטרה הבסיסית שלנו היא לראות איזה סוג של גישה טיפולית תוכל להתאים בעזרה להקלת כאב של דחייה".

כעת החוקרים מחפשים טכניקות אפשריות להקלה על הכאב המנטלי, כולל טכניקות בהן מטפלים משתמשים. "למשל, אחת העצות שאפשר לתת לאדם שחווה דחיה היא לראות את החוויה עם בן הזוג לשעבר כאדם מבחוץ. אנחנו רוצים לראות אם זה עוזר ברמת תפקוד המוח" אומר סמית'. לדבריו לא מומלץ לקחת משככי כאבים כדי להקל על כאב פרידה. "שעה אחר כך אתה יכול שוב לחשוב על האדם שדחה אותך", הוא אומר.

למאמרים נוספים בנושא פרידה מבן זוג, דחייה ועוד:
לב שבור? זאת מחלה
הכללים שיצילו לכם את הנישואים
כאב: ביטוי רגשי של חלקי הגוף השונים
זוגיות: אל תיפרדו לפני שתציפו את הכעס
זוגיות: האם אתם מתאימים?

מחקר עתידי יוכל לבחון עד כמה כאב רגשי עקב פרידה משפיע על כאב פיזי של אנשים, אומר רוברט קוגהיל, פרופסור עמית במחלקה לנוירו-ביולוגיה ואנטומיה בבית הספר Wake Forest לרפואה. המחקר יוכל לבדוק האם אנשים שעברו דחייה חשים כאב פיזי מוגבר.

המדענים מאמינים שמבחינה אבולוציונית אנחנו מרגישים כאב לאחר פרידה כיוון שבעברנו הקדמון אדם היה צריך להיות חלק מקבוצה לצורך הישרדותו. להיות לבד היה מסוכן, היות שאדם לבדו היה מטרה לחיות טרף. "אחד מהדברים השליליים שיכולים לקרות, במונחים של הישרדות, הוא להידחות מקבוצה, כך שהתחושה של כאב פיזי היא סימן לכך שאתה צריך לשים לב למה שאתה עושה", אומר החוקר איתן קרוס, מצוות המחקר.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר