סקס בגיל המעבר: אם לא תשתמשי, תתייבשי

בימים אלו יצא סקר בנושא תחושות נשים בגיל המעבר: אחת מכול ארבע נשים שנשאלו הודו כי הן מרגישות פחות סקסיות ופחות נשיות, וכ- 18% מהן חוות קשיים בזוגיות. האם יש סקס טוב גם בגיל המעבר? אם תשאלו את הרופא והמטפל הזוגי ד"ר דניאל דריי, לא רק שיש סקס טוב, אלא שהוא אפילו אמור להיות מענג ומספק יותר מאשר בגילאים צעירים.

למידע נוסף בנושא סקס היכנסו לפורומים:
פורום יחסים, זוגיות ונישואין
פורום מין וסקסולוגיה
פורום מיניות האישה, מין נשי
פורום סקס ויחסים
פורום קואצ'ינג זוגיות, אימון זוגי

"הילדים גדלו, הזוג סיים לשלם את המשכנתה, המרוץ המטורף הוריד הילוך ויש יותר זמן פנוי להכיר את עצמנו ואת גופנו ולהשקיע במין. אני אומר: If you don't use it, you lose it. כשמפסיקים לעשות סקס מאבדים משהו בחיים, האור בעיניים כבה. זה צורך אנושי לחוש מגע".

גיל המעבר מתרחש אצל נשים שונות בגילאים שונים ובעוצמות שונות, כאשר לרוב מדובר על טווח הגילאים 45 עד 55. מסקר שערכה חברת התרופות 'טבע' באמצעות מכון גיאוקרטוגרפיה, עולה כי 80% מהנשים בגילאי 45 עד 60 סובלות או סבלו בעבר מתופעות גיל המעבר.

בתקופה הסמוכה להפסקת הווסת חלה ירידה בהורמונים הנשיים (אסטרוגן ופרוגסטרון). הפרת האיזון ההורמונלי גורם לתסמינים כגון גלי חום, עצבנות ואי שקט, נדודי שינה, דיכאון, כאבי מפרקים, כאבי ראש ועוד. בנוסף, המחסור באסטרוגן מעלה את הסיכון להתפתחות אוסטיאופורוזיס ואף טרשת העורקים.

ככל שהחוסר ההורמונלי בגוף משמעותי יותר, קיימות יותר תופעות כמו יובש בנרתיק, קושי בקיום יחסי מין, דימומים נרתיקיים לאחר קיום יחסי מין והפרעות במתן שתן. תופעה זו של גיל המעברלפעמים טומנת בחובה גם עייפות, עצבנות, מתח ודיכאון. כל אלו משפיעים במישרין ובעקיפין על התפקוד המיני. הירידה בחשק המיני בקרב נשים מגיעה עם הפסקת המחזור החודשי. רמות האסטרוגן של האישה בגיל המעבר יורדות, החשק המיני יורד ואיבר המין מאבד מגמישותו.

לפעמים הפתרון הוא לא זריקה או ויאגרה אלא חיזור. אם בן או בת הזוג מחזרים, מחמיאים, לא לוקחים את בני הזוג כמובנים מאליהם ומתאמץ להשיגם – זה יכול לעבוד. לעניין היובש והכאבים – עבור אותן נשים שלא יכולת או חוששות מהטיפול ההורמונלי, ועל מנת להקל על את ההתמודדות עם תופעות גיל המעבר, יש פתרונות ללא מרשם רופא המקלים על תופעות גיל המעבר.

מחקרים על תפקודן המיני של נשים בגיל המעבר מצביעים על כך שנשים שמקיימות יחסי מין באופן סדיר ותדיר, נמצאות בקשר תומך וחלקן מטופלות רפואית באופן התואם את גיל המעבר, סובלות פחות משינויים גופניים בגיל מתקדם ויכולות יותר בקלות להנות ולהגיע ואורגזמה. היכולת נשמרת כתוצאה מכך שקיום יחסי מין (עם גבר, עם אשה, או באוננות) שומר על גמישות הנרתיק, על סיכוכו ועל זרימת דם תקינה אליו ולדגדגן. במילים אחרות, אם לא תשתמשי, תתייבשי.

בגיל המעבר הסקס שונה באופיו אבל הוא עשוי להיות הרבה יותר טוב. זה הזמן לפתח את חיי המין ולשדרג אותם, אבל חייבים להשקיע. אפשר לעשות מין זמן ממושך, להשקיע במשחק מקדים ולהכיר מחדש את הגוף. יתרון נוסף הוא שלגברים לוקח יותר זמן לגמור, מה שיכול לעשות לנשים רק טוב.

הכי חשוב זה לא לוותר על אורגזמה. מסקרים עולה שכ- 50% מהנשים לא חוות אורגזמה, ודווקא בגילאים הללו יש זמן רב לחוות את הגוף. הקושי לחוות אורגזמה מוסבר בדרך כלל בקושי לאבד שליטה, אבל כל אחת יכולה לחוות אותה, היא רק צריכה לרצות ובהדרכה נכונה היא תגיע לשם.

מומלץ להכיר את הגוף בעזרת אוננות ואז לכוון את בן הזוג לנקודות המסעירות, לצפות יחד בסרט ארוטי או לעשות זה לזו עיסוי ארוטי. בנוסף, יש מגוון אביזרי מין שמיועדים לנשים כמו רוקט פוקט וויברטורים שונים.

לכתבות נוספות בנושא סקס:
6 שלבים קלים לביצוע עיסוי ארוטי מענג
חולי דלקת מפרקים וקיום יחסי מין
דייטים: מתי הזמן המתאים לקיים יחסי מין?
הדיכאון הורס את חיי המין? אפשר לטפל בכך
תוספים טבעיים להגברת חשק מיני, זה כדאי?

"יש מיניות בכל גיל, אפילו בגילאים מבוגרים ממש. אני מטפל באישה צלולה ופעילה בת 90 שמדברת איתי על דחפים מיניים ועל פנטזיות. נכון שרוב הנשים המבוגרות לא מדברות על כך, אבל זה משום שהחברה לא נותנת לגיטימציה למבוגרים לדבר על מיניות, וזה מיתוס שצריך להפריך. בנות ה-50 של היום כבר כן מדברות ועוסקות בזה ביתר חופשיות והנאה, וטוב שכך".

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר