כשטיפול פסיכולוגי הופך להתמכרות

הנפש והמחשבה הם כמו שרירים. הם חזקים כשמפעילים אותם ונחלשים כשאנחנו מזיניחים אותם. בדומה לשרירים, אותם חובה לאמן, כך גם כישורי החיים שלנו. כשאנו מתקשים לנהל את חיינו בצורה תקינה, קושי שנובע ממצוקה נפשית, אנחנו נעזרים באיש מקצוע: פסיכיאטר (שהוא גם רופא ויכול לתת לנו מרשמים של תרופות), פסיכולוג, מטפל אלטנרטיבי, קואצ'ר או כל מדריך אחר. אותם אנשי מקצוע עוזרים לנו ללמוד יותר על עצמנו, ומקנים לנו כלים להתמודדות עם המציאות. אבל, מה קורה כשהטיפול הופך לשגרת חיים ואנו לא יכולים בלעדיו?

למידע נוסף בנושא פסיכולוגיה הכנסו לפורומים:
פורום פסיכולוגיה
פורום פסיכולוגיה הוליסטית
פורום פסיכולוגיה ילדים
פורום פסיכיאטריה
פורום פסיכיאטריה ילדים ובני נוער

מהו טיפול פסיכולוגי?

טיפול פסיכולוגי הוא תהליך של שינוי שעובר אדם. במשך זמן מסוים בשבוע הוא נמצא מול מישהו שמקשיב לו קשב רב ומבין לא רק מה הוא אומר במילים, אלא גם מפענח מה מסתתר בין השורות, מהן הכוונות האמיתיות של המטופל, אליהן הוא לא תמיד מודע. המטופל נכנס למין "בועה", הוא ממרכז את עצמו בעולמו לפחות לשעת הטיפול, מרגיש שם שיש לו מקום, והוא מקובל ומחובק. יש כוח רב לחוויה הזו כחוויה מתקנת ומעצימה עבור המטופל. זו חוויה שמקנה לו כוחות רבים ומסייעת לו ב"מציאת קולו האמיתי", בביטוי העצמי שלו ובעשיית שינוי בחיים.

לא פעם, הודות לטיפול, אנשים מבצעים שינויים משמעותיים בחייהם כמו גירושים, נישואין, הבאת ילד לעולם, שינוי קריירה או חידוש קשרים בתוך המשפחה. תהליך ההכרה העצמית ובניית החיים החדשים בהתאם למה שאדם באמת מרגיש שנכון לו – הם שמביאים את השינויים הללו. כשאנחנו מדברים על התמכרות בהקשר של טיפול הכוונה היא שהתחושות הטובות של המקום הבטוח, החם והמגונן הן כל כך חזקות, והצורך בתמיכת המטפל היא עדיין הכרחית, שכמו סם, האדם זקוק להם כדי לתפקד. ניתן להמשיל זאת לאדם נרקוטי שמרגיש שללא השאכטה שלו הוא לא יוכל להסתדר בחברה.

להתמכר לטיפול

"אני מרגישה שאני חיה משבוע לשבוע. אני מרגישה שהחיים האמיתיים שלי באמת, קורים אצלה בחדר. רק שם אני פוגשת את הרגשות האמיתיים שלי, רק שם אני מדברת באמת, רק שם אני באמת מרגישה רצויה". אלו דבריה של מטופלת על הפסיכולוגית שלה. הדוגמא הזו, היא דוגמא של מישהי שבמשך שנים הלכה, ואולי אף עדיין הולכת, לטיפולים. בכל כמה שנים, מסיבה כזו או אחרת מתחלף המטפל או המטפלת. היא חשה התקדמות בחייה, אבל העיקרון נשמר – היא מרגישה שהיא זקוקה לתמיכה תמידית – ממש כמו זוג קביים.

ככל שזה נוגע להתמכרות לטיפול, מדובר על כך שהאדם לא יכול כבר לחיות את חייו באופן טבעי ללא תמיכת המטפל. הדבר יכול להגיע למצבים שמן הצד יכולים להראות כאבסורדיים, כאילו האדם המטופל איבד היכולת לחשיבה עצמאית או לפעולה שאינה כרוכה בידו התומכת של המטפל.

הבדלים של כיוון

בטיפול נפשי בוחנים עם המטופל את הבעיות אותן הוא שוטח. באופן מסורתי, הפסיכולוגיה "הולכת אחורה" – לשלבים המוקדמים בחיינו, לאותם שלבים בהם עוצבו חיינו בתוך המשפחה. המפגש של התינוק, או הילד הקטן, עם הדמויות הקרובות לו ביותר אשר יעצבו את האופן בו יחווה, יתפוס ויתנהל בעולם כאדם מבוגר. לכן, כשאדם בוגר מגיע לטיפול, באופן טבעי בוחנים את אותם דפוסים שעוצבו בילדות. זו הסיבה, שכשאדם נמצא בטיפול הוא חווה מחדש את תקופת הילדות שלו. יש טענה, שבשיטות הפסיכולוגיה המסורתיות הכיוון בו נמצא האדם הוא "לאחור", הוא לא נמצא בזמן ההווה או העתיד, כמו שמאפשרים למשל הטיפולים האלטרנטיביים, הקואוצ'ינג או ההדרכה שמתעסקים ב"כאן ועכשיו". הפסיכולוגים יענו על כך כי אם לא תדע מאין באת, קשה יהיה לך לדעת לאן אתה הולך.

לכתבות נוספות בנושא פסיכולוגיה:
7 דרכים להצגת בטחון עצמי
הקשר בין אכילה רגשית לביוץ ולמחזור
ACT - לחיים מלאי מודעות והשגת מטרות
לא נרדמים ולא זוכרים – בין שינה לזיכרון
7 טריקים להשפעה על אנשים

לבחור בטיפול כדרך חיים

יש להבחין בין מצב בו מגיעים לאיש המקצוע מתוך מצוקה, לבין בחירה של צמיחה מתוך כוחות נפש קיימים. כשאנו מגיעים לאיש מקצוע ממקום של מצוקה, הוא עוזר לנו "לחזור למסלול" ולקבל את הכלים להתמודד עם חיי היום יום. כשמגיעים לאיש המקצוע מתוך בחירה של צמיחה, יש כאן אולי הזמנה רחבה יותר לדיאלוג על חיינו שלנו. דיאלוג מסוג זה מתאים לאנשים שחלק מתחומי העניין שלהם בחיים הם צמיחה אישית. מעניין אותם לראות את מהלכי החיים שלהם במימד נוסף מושונה מהמימד הפרקטי.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר