מחוברים - הסלולר ואנחנו

רובנו נוטים לחשוב שאנחנו אלה ששולטים בטכנולוגיה, שהטכנולוגיה אינה אלא כלי עזר עבורנו בחיי היומיום ושאין בכוחו של אף תוצר טכנולוגי לשלוט בחיינו. אבל האם שמנו לב שעם כניסת הסלולר לחיינו, הפכנו לזמינים כמעט 24 שעות ביממה עבור כל מי שמתקשר, שולח מסרון או מעלה סרטון בוואטס אפ?

למידע נוסף בנושא פסיכולוגיה הכנסו לפורומים:
פורום פסיכולוגיה
פורום פסיכולוגיה הוליסטית
פורום פסיכולוגיה ילדים
פורום פסיכותרפיה גופנית
פורום פסיכיאטריה

לסלולר יש מגוון השפעות על השינויים החלים בחיינו - חלקן השפעות טובות ובריאות אך חלקן השפעות שליליות, ואין אני מדברת על הקרינה הסלולרית שבכדי למדוד את השפעתה המלאה על בריאותנו יצטרכו החוקרים לחכות עוד כמה שנים טובות.

מאז שנכנס הסלולר לחיינו אנחנו הולכים ונשבים בקסמו, באמצעותו אנחנו מרגישים מחוברים יותר לעולם מסביבנו ובמקביל, קצת הזנחנו את החשיבות של אספקטים שהיו קיימים בחיינו לפניו. לחדירת הסלולר לחיי היומיום השפעות רבות על השינויים החלים בחיינו המקצועיים והפרטיים בעיקר. מחקרים רבים נערכו בנושא ותוצאותיהם אינן חד משמעיות אבל כולם מדברים על כך שללא ספק עם כניסת הסלולר חלו שינויים רבים בחיינו, כמו למשל בחיי המשפחה:

הגבול בין חיי המשפחה לבין חיי העבודה מטשטש, אנו לא מצליחים להציב גבולות כבעבר, פני המצאת הסלולר, כשהיינו חוזרים הביתה ומתנתקים מהעבודה כי פשוט לא הייתה לנו את האפשרות להמשיך ולחיות את העבודה עם טלפון חוגה. אנחנו מבלים את זמננו הפנוי בשיחות בענייני עבודה, עונים ללקוחות, מדברים עם קולגות בנייד ומזניחים לעיתים קרובות את התא המשפחתי, מה שנקרא בשפה המקצועית family work spillover.


גם בחיי החברה שלנו חלו שינויים עם כניסת הסלולר לשוק, אנחנו יותר ויותר מתחזקים את קשרינו הבין אישיים באמצעות הסלולר ונמנעים מקשרים כפי שהיו מקובלים פעם, על ידי מפגשים, שיחות אחד על אחד, היכרות מעמיקה יותר. הנגישות והזמינות שלנו הפכו אותנו לזמינים עבור כולם אבל האם זה טוב?

לשימוש בסלולר ישנן השפעות נוספות, כמו למשל השפעה על תפקוד המוח שלנו. מחקר אמריקאי משנת 2013 מוכיח שהדיבור בסלולר משפיע על תאים מסוימים המשפיעים על מערכת העצבים שלנו. אולי בגלל זה אנחנו הישראלים, מתאפיינים בחוסר סבלנות כי הרי במחקר שערכה חברת אריקסון העולמית הוכח שהישראלי הממוצע מדבר כ-450 דקות בחודש בסלולר לעומת 250 דקות אצל האירופאי ו-100 דקות אצל האמריקאי.

אז מה עושים? איך בכל זאת ניתן להתנתק מהסלולר? אין בכל זאת להיות פחות מחוברים בעידן שהסלולר הפך לחלק מחיינו?
אז הפתרון שיתן לך הפסיכולוג יראה בערך כך: תקציב לעצמך זמן של דיבור בסלולר מחוץ לשעות העבודה, אל תחרוג מהזמן הזה, לא משנה מה הדחיפות של הנושא, הכל יכול לחכות למחר.
הפתרון שיתן לך משרד הבריאות: כל עוד לא הוכח ודאית הנזק שטומן השימוש בסלולר הימנעו כמה שיותר מהדיבור בו.

אבל האם הפתרונות האלה ריאליים? האם באמת בעל עסק יכול להתנתק מהסלולר? האם מנהלים בכירים, אנשי עסקים, מנהלי חברות יכולים להגיד "סטופ! אני לא עונה לשיחות החל מ-20:00 בערב"?
התשובה היא "לא". אנחנו לא יכולים לבחור שלא להשתמש באמצעי שהחברה מסביבנו הכתירה כדרך המהירה, הקלה והנוחה ביותר להתנהל.

לכתבות נוספות בנושא טלפונים סלולרים:
גיל הזהב: טיפים לבחירת מכשיר סלולרי
מתי והאם ילדים צריכים טלפון סלולרי?
אין קשר בין סלולרי וסרטן המוח
פשוש, אתה לא מקבל טלפון סלולרי
יפן: הסלולרי בשירות הדיאטה

אנחנו רוצים להיות זמינים, רוצים להיות מעודכנים ורוצים לדעת באיזה נושא הייתה השיחה שפספסנו.
אנחנו מכירים את כל ההשפעות השליליות של הסלולר, אנחנו אולי תופסים עצמנו לעיתים אומרים כמה טוב היה פעם כשלא הייתה את האחריות הכבדה הזאת על כתפיי לענות לכל שיחה, אנחנו יודעים שאין כמו לחזור הביתה ולהתנתק מהכל. אבל אנחנו גם יודעים שבעידן שלנו, במיוחד בעולם העסקי, אם אתה לא זמין אתה לא קיים.

בעולם הטכנולוגי שלנו יש פתרונות קלים ופשוטים.

הכתבה באדיבות: CALLBIZ שירותי מענה אנושי

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר