בני, אנחנו מחכות לך בסיבוב

הדיווחים על מקרי האונס והתקיפה המינית הולכים ומתרבים (ומרבית המקרים כלל אינם מדווחים). לפחות אנס סדרתי אכזרי אחד מסתובב חופשי ברחובות, ותחושת חוסר האונים הולכת וגואה. נראה כי בישראל של היום, אין אישה שיכולה להיות בטוחה ש"לה זה לא יקרה".

ממרכז הסיוע לנפגעות ותקיפה מינית בתל אביב דווח על 11,261 פניות במהלך שנת 2006, נתון המציג עליה דרמטית בשעור הדיווחים ביחס לשנת 2004.

פילוח הנתונים מעלה כי חלה עליה של 32.3% בדיווחים על אונס קבוצתי או תקיפה מינית קבוצתית, עלייה של 30%בגילוי עריות, עלייה של 313% בנפגעים מתחת לגיל 12 ועלייה של 50% בנפגעים בגילאים 13-18.

בנות (וגם בנים), נראה שהגיע הזמן לקחת את העניינים בידיים ולהחליף את חוסר האונים שאופף את כולנו בימים האחרונים בתוכנית פעולה מסודרת להתמודדות עם התוקף, כלומר: קורס להגנה עצמית.

איך יוצאים מההלם הראשוני?

"קורס הגנה עצמית לא נועד להפוך כל אישה למכונת לחימה משומנת, אלא להקנות לה כלים להתמודדות עם התוקף. מרבית התקיפות מתרחשות בסביבה מוכרת או על ידי תוקף מוכר, וברובן גם אין שימוש בנשק", אמר דור פולס, מדריך קרב מגע שפיתח סדנא בסיסית להגנה עצמית.
'"כשאישה מותקפת גופה מתמלא אדרנלין שיוצר מצב של 'אדרנלין שוק', בו היא כמו קופאת ונכנסת למצב של הלם. בעזרת הדרכה נכונה, ניתן להפוך את האדרנלין לכוח עצום ובעזרתו גם אישה ממוצעת יכולה לנטרל כל תוקף. הדבר החשוב ביותר שלומדים הינו כיצד לנטרל את הפחד ולמנוע את איבוד העשתונות", הוא הוסיף.

בקורס ההגנה העצמית הנשים לומדים כלים שונים להתמודדות עם רגע התקיפה. "בהנחה שנתעלם מהמקרים החריגים בהם מדובר במטורף, ניתן לומר שיש חמישה או שישה מצבים בהם גברים מנסים להשתלט פיסית על נשים. אנו לומדים סדרת פעולות אינסטינקטיביות שניתן לעשות בכל מצב בכדי לנטרל את התוקף" אמר פולס.

מעבר לכך, בקורס ההגנה העצמית לומדים כיצד להשתמש בצורה נכונה בשוקר חשמלי או בתרסיסי ההגנה העצמית השונים. "להסתובב עם שוקר או ספריי בלי לדעת בדיוק איך להשתמש בו זה בדיוק כמו להסתובב בלי אמצעי הגנה בכלל", הוסיף פולס.

רשת מועדוני הכושר GO- ACTIVE משיקה סדנא להגנה עצמית בת 4 מפגשים שכל הכנסותיה יוקדשו למרכז סיוע לנפגעות תקיפה מינית. את הסדנא מעביר בהתנדבות דור פולס, והיא תתקיים במהלך חודש דצמבר בתל אביב. לאתר רשת GO- ACTIVE

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר