הפרעות קשב: יותר כושר, פחות ריטלין

מחקר אמריקאי שנערך בקנזס סיטי מצא כי הקפדה על משטר אימון גופני מתון עשויה לסייע לילדים שמתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז (ADHD) לצרוך פחות תרופות.

המחקר, שנערך ביוזמת מועצת הבריאות העירונית של קנזס סיטי (The Health Care Foundation of Greater Kansas City) והמרכז האמריקאי הלאומי למניעת ובקרת מחלות (the Centers for Disease Control and Prevention), מצא שאימונים גופניים קלים במשך היום גורמים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז לצרוך פחות תרופות מסוג ריטלין ודומיו.

המחקר ארך שנה, והוא כלל מעקב אחר תלמידים מ-13 בתי ספר יסודיים בקנזס סיטי, והשוואת צריכת התרופות של הילדים שם לעומת בתי ספר בעיר בהם לא נעשה שימוש בתוכנית אימוני הכושר (שנקראה תוכנית ABC).

למידע נוסף על כושר גופני לילדים ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום כושר גופני לילדים
פורום כושר גופני
פורום תזונת ספורט
פורום ספינינג
פורום רפואת ספורט

מהמחקר עלה כי בבתי הספר הללו נרשמה ירידה של 33% בפנייה לקבלת טיפול תרופתי לעומת בתי הספר בהם לא נעשה שימוש בתוכנית האימון הגופני.

עוד על הטיפול בהפרעות קשב וריכוז. ד"ר איריס מנור, מנהלת המרכז לטיפול בהפרעות קשב וריכוז בבי"ח גהה, מסבירה: "קבוצת התרופות העיקרית עליה מתבסס הטיפול היא האמפטמינים, הריטלין והקונצרטה, כאשר הריטלין הוא קצר טווח ואילו ריטלין LA, ועוד יותר מכך הקונצרטה, הם תכשירים ארוכי טווח. כתוצאה, הטיפול התרופתי המועדף הוא אחד משני תכשירים אלו.

לכתבות נוספות על כושר גופני:
שרירים בבטן - כל הדרכים להשגת קוביות
הרמת משקולות - שאלות ותשובות
הכי חכם: אימון לפי מבנה גוף
כושר: טיפים קטנים להתחלת האימונים
אימון כוח או אימון אירובי?

החברה המכילה את הילד חייבת להיות ערה לקשייו, מודעת למקומות מהם עלולות לצוץ צרות, גמישה לשינויים החלים בו, ובעלת הבנה וידע כיצד להתמודד אתם.

לצורך זה, חשוב מאד לערב את בית הספר ולאפשר לו מקום בטיפול ובהשתנות של הילד. לפיכך, גם במסגרת הטיפול יש צורך בטיפול פסיכולוגי קליני, אם לא טיפול פסיכיאטרי, מה שמצריך התערבות איש מקצוע מתחום זה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר