התמכרות לאינטרנט ודיכאון אצל מתבגרים

מחקר חדש מצא קשר בין התמכרות לאינטרנט לבין דיכאון ושימוש בסמים בקרב מתבגרים. במחקר, שהתפרסם בכתב העת Clinical Psychiatry, טוענים החוקרים שהתמכרות לאינטרנט הפכה להתנהגות כפייתית בקרב המתבגרים, עד שהפסקת הגלישה יכולה להביא להשלכות רפואיות ופסיכולוגיות.

החוקרים מאוניברסיטת ייל בדקו שאלונים שנאספו מ-3,500 תלמידים בעשרה בתי ספר תיכוניים בקונטיקט, ארצות הברית. החוקרים קבעו אם קיימת התמכרות לאינטרנט אצל המתבגרים על ידי הערכת תשובותיהם לשאלות כגון 'האם הם חשים דחף בלתי נשלט לגלוש' או 'האם הם חווים מתח הולך וגובר כשהם לא יכולים לגלוש באינטרנט'.

למידע נוסף בנושא התמכרות לאינטרנט, דיכאון היכנסו לפורומים:
פורום דיכאון חרדה
פורום הורים ומתבגרים, גיל ההתבגרות
פורום התמכרות, התמכרויות
פורום פסיכולוגיה
פורום פסיכולוגיה ילדים

החוקרים מצאו שאצל אחד מכל 25 מתבגרים נעשה 'שימוש בעייתי באינטרנט', להגדרתם, ושאצל מתבגרים אלו יש יותר סיכוי לבעיות רפואיות ופסיכולוגיות כאשר הם לא גולשים. לא ברור אם שימוש כפייתי במחשב הוא הגורם לדיכאון ולשימוש בסמים או שאלו שתי בעיות שנוצרות עקב סוג אישיות מסוים של המתבגר.

ד"ר אליאס אבוג'אוד, מומחה לבעיות שנגרמות עקב שימוש מופרז באינטרנט מאוניברסיטת סטנפורד, אומר: "אכן קשה להסביר את הקשר. לעתים רבות זה עניין של ביצה ותרנגולת: האם הם גולשים בגלל שהם חווים דיכאון או שהם מדוכאים בגלל שהם גולשים במשך שעות רבות באינטרנט?"

צוות החוקרים, בניהולו של ד"ר טימוטי ליו, שאלו 3,560 מתבגרים יותר מ-150 שאלות לגבי בריאות, סוגי התנהגות מסוכנים ואימפולסיביות, כולל שבע שאלות על השימוש באינטרנט.

המתבגרים נשאלו אם הם אי פעם פספסו בית ספר או פעילויות חברתיות חשובות בגלל שגלשו באינטרנט, או אם משפחתם הביעה דאגה על תדירות השימוש שלהם באינטרנט. ליו ועמיתיו קבעו בעיקר על ידי שלוש שאלות אם לתלמיד יש 'שימוש בעייתי באינטרנט':

האם אי פעם היה להם 'דחף בלתי נשלט' לגלוש?

אם הם חוו מתח או חרדה שאפשר היה להפיגם רק על ידי גלישה באינטרנט?

האם ניסו להפסיק או להפחית את השימוש באינטרנט?

אצל 4% מהתלמידים זוהה שימוש בעייתי באינטרנט. בקרב הבנות היה סיכוי גבוה יותר לענות "כן" לאחת השאלות שזיהו שימוש בעייתי, אבל יותר בנים אמרו שהם מבלים כעשרים שעות בשבוע אונליין – 17% מול 13% מהבנות.

תלמידים שזוהה אצלם שימוש בעייתי באינטרנט על פי המחקר, נטו להיות יותר מדוכאים ולהשתתף יותר בקטטות. אצל בנים בקטגוריה הזו היו יותר סיכויים לעישון ולשימוש בסמים. באופן מפתיע, השימוש המופרז באינטרנט לא השפיע על ציוניהם של הילדים.

ליו ועמיתיו אומרים שהממצאים לא בהכרח מראים קשר של סיבה ותוצאה בין דיכאון ושימוש בסמים לבין התמכרות לאינטרנט, אולם ד"ר ג'רלד בלוק, פסיכיאטר באוניברסיטת אורגון, אומר שהתוצאות מראות על נטיה להתמכרות.

למאמרים נוספים בנושא התמכרות לאינטרנט ועוד:
www.התמכרות.קום
איך להגמל מהרגלים מזיקים?
התמכרות לאוכל: האם יש דבר כזה?
התמכרות: מה התהליך שעובר מכור?
מה זאת התמכרות וכיצד מתמודדים איתה?

"הייתי אומר שיש מספיק נתונים כדי לקבוע ששימוש מופרז באינטרנט הוא דוגמה להתמכרות". בלוק סבור שהיות שדירוג רמת הגלישה באינטרנט נעשה על ידי התלמידים עצמם, יתכן שהמחקר זיהה פחות ילדים כבעלי שימוש בעייתי באינטרנט מאשר בפועל.

"כמעט בכל התמכרות, יש נטיה למזער בדיווח את כמות הזמן שמבזבזים על הפעילות", הוא מסביר. בלוק מוסיף שאין לו ספק שפסיכיאטרים בסופו של דבר יכירו בהתמכרות לאינטרנט כהפרעה שלעצמה. "כשאתה משתמש במחשב 30 שעות בשבוע, המחשב בעצמו הופך לאַחֵר משמעותי, שאיתו יש מערכת יחסים".

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר