מין: איך להיפטר מביישנות במיטה?

יש מעט מאוד דברים שיכולים לגרום לנו להרגיש פגיעים כמו להיות עירומים מול מישהו אחר. אין לאן לברוח או כיצד להסתתר, הכול גלוי כך שכולם יכולים לראות, בין אם מדובר באויב או ידיד. כשמדובר במין, נוספת גם פגיעות רגשית למשוואה. עבור אנשים ביישנים הסובלים מחוסר ביטחון המיטה יכולה להפוך לשדה מוקשים של ממש. הערה תמימה מבן או בת הזוג יכולה לגרום למבוכה ולזרוע בלבול. אם התרחיש שתיארנו נשמע לכם מוכר, הכתבה הזאת היא בשבילכם. הנה כמה שיטות להיפטר מהביישנות ולהתמקד בהנאה בחדר המיטות:

למידע נוסף בנושא מין היכנסו לפורומים:
פורום מין וסקסולוגיה
פורום מיניות האישה, מין נשי
פורום סקס ויחסים
פורום סקס נוער
פורום קואצ'ינג זוגיות, אימון זוגי

הסתובבו ערומים לעיתים קרובות

עבור אנשים מסוימים, חוסר ביטחון במיטה נובע מהאופן שבו הם מרגישים עם הגוף שלהם. אם אתם רוצים להרגיש נוח עם מישהו אחר, כדאי שתתחילו להרגיש נוח עם עצמכם. הסירו את הבגדים והסתובבו בבית ערומים. בחנו את דמותכם במראה. ייתכן שיש לכם צלוליט, שד אחד או אשך אחד נמוך מהשני, אז מה?

למרות דימוי אידיאל היופי שאנו סופגים מהמדיה, לאנשים יש העדפות שונות בכל הנוגע למראה. שומן עודף, שיער ערווה או עור חיוור שלרוב אינם נחשבים אטרקטיביים, יכולים להדליק ולגרות את הפרטנר שלכם בין הסדינים. אתם לא חייבים להיראות כמו בר רפאלי או יהודה לוי. אם מישהו מחייך אליכם ומזמין אתכם מתחת לשמיכה, זה סימן שהוא נמשך אליכם, בדיוק כפי שאתם.

געו בעצמכם

עינוג עצמי הוא נורמלי, חלקנו מתחילים לאונן כבר בילדות בעוד אחרים מגלים את נפלאות העינוג העצמי בשלב מאוחר יותר. אוננות היא נהדרת בפני עצמה, אולם יש לה בונוס נוסף, היא מלמדת אותנו מה גורם לנו להרגיש טוב. יש נשים שמעדיפות גירוי בדגדגן בעוד אחרות מעדיפות חדירה ווגינלית או אנאלית. יש גברים שמקדישים תשומת לב מיוחדת לפטמות, לאשכים או לאזור החיץ. אם אתם יודעים מה מעורר אתכם מינית, וודאי תוכלו להדריך את הפרטנר שלכם כיצד לענג אתכם.

שוחחו עם איש מקצוע

חוסר ביטחון במיטה יכול להיפתר על ידי שיחה עם רופא סקסולוג. אם אתם חשים כאב במהלך קיום יחסי מין, ייתכן וזאת בעיה רפואית הניתנת לטיפול. למקרה שאתם חוששים שאתם מוזרים או חורגים מהנורמה, הסירו דאגה מלבכם, רופא או סקסולוג מנוסה כבר שמע כמעט את הכול. אם שמתם לב לריח חריג או חוויתם בעיות בזקפה, אם אתן לא מגיעות לאורגזמה או מתקשות להישאר רטובות, שוחחו אם איש מקצוע. בנוסף לטיפול שהוא יכול להציע לכם, הוא יגרום לכם להבין שאינכם חריגים או יוצאי דופן.

שימו לב לדרך ולא רק למטרה

בניגוד למה שנהוג לחשוב, גם נשים וגם גברים סובלים מ"חרדת ביצוע". נשים חוששות שייקח להן המון זמן להגיע לאורגזמה, אם בכלל וגברים חוששים שהזקפה שלהם תהיה חלשה או שהם ישפכו מהר מדי. אורגזמה היא מדהימה, אף אחד לא יכחיש זאת, אבל היא לא צריכה להיות המוקד היחיד של יחסי המין. הפיקו הנאה גם מהדרך, היא מענגת בפני עצמה. מרדף אחר האורגזמה המיוחלת רק יגרום לה להתרחק עוד יותר.

קבלו את עצמכם כמו שאתם

אם אתם נעשים מגורים בעקבות דיבורים מלוכלכים ורוצים שבן הזוג שלכם יתאר בפניכם מה הוא מתכוון לעשות לגופכם בערום, בקשו ממנו. אם תתביישו תרגישו מתוסכלים ולא מסופקים, מייחלים למשהו שלא יתממש. כמו שצריך לכבד את הבחירה של הלב, כדאי לכבד את הבחירה של עוד כמה איברים. תהיו בטוחים שעוד אנשים חולקים אתכם את אותן תשוקות ומאוויים.

לכתבות נוספות בנושא מין:
איך בוחרים אמצעי מניעה?
אישתי שונאת סקס: חשק מיני ירוד אצל נשים
האף יודע? הקשר בין משיכה מינית לריח
מין: המרדף המסוכן אחרי ריגוש מיני
מין: אילו אנשים מרעילים את האווירה?

השתמשו בפה

כמו כל כך הרבה מצבים בחיים, תקשורת היא המפתח גם כשזה מגיע למין. זה בסדר להודות שאתם חסרי ניסיון או זקוקים למחמאות וחיזוקים. אם הפרטנר שלכם הוא לא מסוג האנשים שאתם מרגישים בנוח לדבר איתו, אולי כדאי לשקול מחדש את כל הנושא של החלפת נוזלי גוף. אתם לא צריכים לשתף אותו איך הרגשתם כשחיית המחמד שלכם נדרסה אבל אתם בהחלט צריכים להיות מסוגלים לחלוק איתו את הרגשות שלכם על מין. במקום שהמונולוג הפנימי שלכם יסיח את דעתכם, נסו להעלות אותו למילים.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר