מחזור חודשי: תשובות לשאלות נפוצות

מה לעשות אם המחזור לא סדיר?

מחזור בלתי סדיר, במיוחד בשנים הראשונות, הוא דבר נורמלי. זה מאוד נפוץ שהגוף ידלג על מחזור בעקבות מחלה, מתח מוגבר או פעילות גופנית עודפת. דילוג על מחזור עלול להופיע בעקבות עליה או ירידה פתאומית במשקל. כמובן שאם אתן פעילות מבחינה מינית והווסת אינה מופיעה, ייתכן מאוד שאתן בהריון. מחזור טיפוסי בין וסת אחת לשניה נמשך 28-35 יום. אם אתן מקבלות וסת בתדירות גבוהה יותר, או אם דילגתן על שני מחזורים ברציפות, גשו להיבדק אצל רופא נשים.

למידע נוסף בנושא המחזור החודשי היכנסו לפורומים:
פורום גניקולוגיה - רפואת נשים
פורום גניקולוגיה ורפואה סינית
פורום גניקולוגיה נערות
פורום סקס נוער
פורום פוריות, פריון, הפריה חוץ גופית, IVF

האם טמפונים גורמים לתסמונת ההלם הרעלי?

תסמונת ההלם הרעלי עקב שימוש בטמפונים היא דבר נדיר. על מנת להוריד את הסיכון לחטוף זיהום, הקפידו להחליף טמפון מדי 4 שעות ולהשתמש בטמפונים דקים. אם אתן חוות צמרמורת, חום, שלשול או בחילות יומיים או שלושה לאחר שהווסת החלה, פנו בהקדם לרופא.

האם הדימום שלי כבד מדי?

ככל הנראה התשובה לכך היא לא. רוב הנשים מאבדות 2 כפות דם בקירוב במהלך הווסת. אם אתן משתמשות ביותר מעשר תחבושות או טמפונים במהלך יממה או נאלצות להחליף תחבושת או טמפון מדי שעה, כדאי להיבדק על ידי רופא.

כמה זמן הדימום אמור להימשך?

על פי רוב הדימום נמשך בין 3-5 ימים. אל תחששו אם הדימום נמשך בין יומיים לשבוע. אם מופיע דימום גם לאחר שבוע, פנו לרופא.

מדוע קיימים גדלים שונים של טמפונים?

טמפונים גדולים מסוגלים לספוג יותר דם. בחרו טמפונים בהתאם לכמות הדימום. אל תשתמשו בטמפון גדול יותר ממה שנדרש. דאגו להחליף את הטמפון מדי 4 שעות ובמהלך הלילה להשתמש בתחבושת על מנת להפחית את הסיכון לתסמונת ההלם הרעלי.

האם אפשר להיכנס להריון במהלך וסת?

אפשר להיכנס להריון בכל אחד מהימים של המחזור החודשי, גם במהלך הווסת. דימום אינו מגן מפני הריון. אם אתן פעילות מינית הקפידו להשתמש באמצעי מניעה שיגנו עליכן הן מפני הריון לא רצוי והן מפני הידבקות באיידס, כלמידה ומחלות מין נוספות.

כיצד ניתן להיפטר מכאבי המחזור?

נסו משככי כאבים כמו אקמול, אדקס או אדוויל כדי להפסיק את הכאב שנגרם כתוצאה מההתכווצויות בבטן. אפשר לשים כרית חימום על הבטן או על הגב במטרה להקל על הכאב, גם אמבטיה חמה יכולה לעזור.

מדוע אני מרגישה נפיחות במהלך הווסת?

בזמן הווסת הגוף נוטה לאגור מים, דבר שעלול לגרום לתחושת נפיחות. אם אתן מרגישות שהג'ינס לוחץ על הבטן, נסו להפחית את צריכת המלח ולהימנע מקפאין. גם פעילות גופנית במהלך הווסת יכולה להפחית את תחושת הנפיחות.

האם שימוש בטמפונים כואב?

דפנות הנרתיק גמישות במיוחד, זכרו כי ראשו של תינוק מצליח לעבור בעדו במהלך הלידה. החדרה של טמפון לא אמורה לכאוב, אבל אם אתן חשות בכאב, אל תחדירו אותו בכוח פנימה, במיוחד אם זאת הפעם הראשונה. נסו להשתמש בתחילה בטמפון דק המיועד לספיגה קלה.

מדוע אני משתוקקת לאכול ג'אנק פוד לפני קבלת הוסת?

עדיין לא ידוע מה גורם לתשוקה מוגברת לג'אנק פוד ולסימפטומים נוספים המאפיינים תסמונת קדם וסתית, כנראה שהתשוקה למאכלים מסוימים נובעת משינויים הורמונליים. נשים רבות נתקפות חשק לאכול גלידה, שוקולד, פיצה וצ'יפס לפני שהווסת מגיעה. הקפידו לאכול ארוחות קטנות במשך היום לפני ובמהלך ימי הווסת על מנת לשמור על רמות סוכר יציבות בדם. במקום לאכול מזונות שמנוניים ומטוגנים הזינו את גופכן בשומנים בריאים כמו דג סלמון, אגוזים או אבוקדו.

לכתבות נוספות בנושא גיל ההתבגרות:
מחלות מין בבני נוער: מיתוס מול מציאות
מי משפיע על ילדינו במהלך גיל ההתבגרות?
וירוס הפפילומה: האם באמת חשוב להתחסן?
בני נוער: כך תתמודדו עם גיל ההתבגרות
איך לדבר עם בני נוער על סקס?

כיצד ניתן לשלוט על התסמינים של תסמונת קדם וסתית?

נסו להיות פעילות, להימנע מקפאין ולהפחית את צריכת המלח שבוע לפני קבלת הווסת. אם אתן עדיין חוות תנודות במצב הרוח, כדאי להתייעץ עם רופא. ייתכן שתוספי תזונה מסוימים כמו ויטמין E, סידן ומגנזיום יוכלו לעזור.

קיבלתי וסת, האם פירוש הדבר שאני לא בהריון?

לא בהכרח. נשים יכולות לדמם גם בשלבים מוקדמים של ההיריון. אם הדימום שלכן לא נראה כמו וסת רגילה ואתן חוות עייפות ובחילות, כדאי לבצע בדיקת הריון.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר