פסיליום – תוסף מזון לטיפול בעצירות

פסיליום הוא תוסף מזון שמסייע בטיפול של בעיות עיכול, מפחית את לחץ הדם ושומר על סוכר מאוזן אצל חולי סוכרת
מאת מערכת BeOK
| 12/03/2017 |
צפיות: 218
פסיליום הוא תוסף מזון סיבי שמופק מקליפות זרעים של צמח הלחך, סוג של צמח מרפא שצומח באדמה מלוחה. הצמח הנפוץ בעיקר באסיה, במזרח התיכון ובמזרח אפריקה. הצמח עצמו מוכר בעיקר כחומר משלשל, אבל מחקרים מראים כי התוסף מסייע לאברים שונים בגוף, ובהם הלב והלבלב.

רוצים לדעת עוד על התוסף? שאלו את המומחים:
פורום נטורופתיה אירידיולוגיה
פורום ויטמינים תוספי מזון
פורום תרופות ייעוץ תרופתי
פורום פרוקטולוגיה, טחורים, פיסורה, פיסטולה
פורום תזונה טבעית, תזונה נכונה

פסיליום מונע טחורים

הפסיליום משמש כחומר משלשל יעיל במיוחד משום שהוא סופח את המים שנמצאים במעיים ויוצר נוזל צמיגי. הנוזל מגדיל את נפח המעי וכך הוא מגרה אותו ומעורר את פעילות המעיים. נוסף על כך, הגדלת נפח המעי מעודדת פעילות מעיים סדירה ללא ריבוי גזים. משכך, התוסף יעיל לטיפול בעצירות ולהסדרה של היציאות.

יתר על כן, הפסיליום מרכך את הצואה, דבר שיכול להיות יעיל כשיש עצירות או בעיות שונות בעיכול. כך הוא למעשה מסייע במניעה של מחלות ומכאובים הנלווים לבעיות אלה, כמו טחורים ופיסורה.

תוסף מזון לשמירה על כולסטרול

חוקרים גילו כי פסיליום כתוסף מזון מסייע לשמור על רמת כולסטרול תקינה. רמה תקינה חשובה לכל אחד, אך היא משמעותית במיוחד לאנשים מעל גיל 50. במחקר אחד נתנו לנבדקים ליטול כל יום תוסף פסיליום במשך שישה שבועות. לאחר פרק זמן זה בדקו את הנבדקים ונמצא כי הוא הנמיך את רמת הכולסטרול בצורה משמעותית אצל אנשים עם שומן עודף.

כולסטרול גבוה הוא בין הגורמים המזיקים ביותר לגוף, ובעיקר ללב. מחקרים שונים מצאו כי צריכה קבועה של סיבים כמו פסיליום מפחיתים את הסיכויים לחלות במחלות הלב השונות. הוא מפחית את לחץ הדם, מעלה את רמת הליפידים בדם ומחזק את שריר הלב.

פסיליום מקנה תחושת שובע

שמירה על תזונה נכונה ובריאה היא אחד העיסוקים המרכזיים של החברה בימינו, אך היא צריכה להיות חשובה במיוחד לאנשים אשר מנסים לרדת במשקל. נוסף על כך שפסיליום מסייע לשמור על רמה תקינה של סוכר בדם הוא גורם לתחושה של שובע. מכיוון שפסיליום סופח אליו את הנוזלים שבמעי ומגדיל את הנפח שלו ישנה תחושה שהמעי מלא, כך אפשר לאכול כמויות מעטות יותר ולא להרגיש תחושת רעב.

חולי סוכרת צריכים לשמור על רמה מאוזנת של סוכר בדם ואת זה הם עושים בעזרת הקפדה על תזונה נכונה ובריאה ונטולת סוכרים. מחקרים מראים כי סיבים כמו תוסף פסיליום עוזרים באיזון הגלוקוז שבדם. באחד המחקרים נמצא כי רמת הסוכר מאוזנת יותר בקרב חולי סוכרת סוג 2 אשר נוטלים בכל יום 5 גרם של פסיליום. במחקר אחר הגיעו לתוצאות דומות, אך שם הוסיפו כי הטיפול בפסיליום צריך להיות מותאם לכל חולה בצורה אינדיבידואלית ושישנים אנשים שאינם מגיבים טוב לתוסף.

על תוספי מזון נוספים קראו גם:
ל-גלוטמין: התוסף שבונה שרירים ומחזק את המערכת החיסונית
מחסור בוויטמינים גורם למיגרנות – כיצד ניתן למנוע את התופעה?
מה הקשר בין מחסור בחומצה פולית לאנמיה לבעיות בזיכרון?
ל־קרניטין: כל מה שצריך לדעת על תוסף תזונה לשמירה על משקל
כולין – תוסף מזון שמסייע לתפקוד המוח ולבריאות הלב

פסיליום הוא הרכיב העיקרי במרבית התרופות המשלשלות, הן התרופות הקונבנציונאליות והן התרופות הטבעיות. את התוסף אפשר לצרוך ככמוסות או כאבקה. מכיוון שהתכונה העיקרית של הפסיליום היא יכולת הספיחה שלו, הוא יכול לשבש את הספיגה של תרופות אחרות שנטולים. משכך, מומלץ ליטול את התוסף במרווח של שעתיים מנטילה של תרופות אחרות.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

כולין – תוסף מזון שמסייע לתפקוד המוח ולבריאות הלב
מאת מערכת BeOK
| 02/03/2017 |
צפיות: 348
כולין הוא רכיב הכרחי לבריאות הגוף ולתקינות הפעילות הקוגניטיבית. מחסור שלו יכול לגרום לחרדות, לבעיות בזיכרון ולמחלות בכלי הדם
קרא עוד
ל־קרניטין: כל מה שצריך לדעת על תוסף תזונה לשמירה על משקל
מאת מערכת BeOK
| 01/01/2017 |
צפיות: 807
לאחרונה ה-ל־קרניטין צבר פופולריות כתוסף תזונה, הוא מסייע לאיזון אצל חולי סוכרת, לפוריות הגבר ולשיפור יכולות הריכוז והזיכרון, אך יש לו גם סיכונים ותופעות לוואי
קרא עוד
מה הקשר בין מחסור בחומצה פולית לאנמיה לבעיות בזיכרון?
מאת מערכת BeOK
| 22/11/2016 |
צפיות: 1,776
חומצה פולית הכרחית לייצור תאי הגוף ולשמירה על התאים הקיימים. מחסור ממנה גורם לאנמיה, לכיב קיבה ולכשלים קוגניטיביים
קרא עוד
מחסור בוויטמינים גורם למיגרנות – כיצד ניתן למנוע את התופעה?
מאת מערכת BeOK
| 14/11/2016 |
צפיות: 2,367
חוקרים מצאו כי מחסור בוויטמינים כמו ויטמין D, ויטמין B12 וויטמין B2 גורם להתקפי מיגרנות חוזרים ונשנים
קרא עוד
גאבא – תוסף תזונה טבעי אשר מונע דיכאונות וחרדות
מאת מערכת BeOK
| 03/11/2016 |
צפיות: 1,736
מחסור בגאבא במוח גורם לנדודי שינה, לחרדה ולדיכאון, תוסף התזונה הטבעי של החומצה מונע את המצבים האלה, מסייע לכאבי מחזור ועוזר לפיתוח השרירים
קרא עוד
ל-גלוטמין: התוסף שבונה שרירים ומחזק את המערכת החיסונית
מאת מערכת BeOK
| 02/11/2016 |
צפיות: 793
ל-גלוטמין הוא תוסף מזון אשר מסייע לבניית שרירים ולשיקום הגוף והוא אף מסייע לחולי איידס לחיזוק המערכת החיסונית
קרא עוד
כל מה שרציתם לדעת על זריקות וולטרן
מאת מערכת BeOK
| 27/12/2015 |
צפיות: 42,945
זריקת וולטרן היא תרופה אנטי דלקתית המשמשת לשיכוך כאבים חזקים במיוחד ומסייעת במקרים אקוטיים של פריצות דיסק. התרופה מיועדת להקלה מהירה בסימפטומים ואינה משמשת לריפוי
קרא עוד
תרופה נגד סרטן תצמיח שיער אצל קרחים
מאת מערכת BeOK
| 24/08/2014 |
צפיות: 36,332
מחקר מצא כי תרופה המשמשת לטיפול בסרטן נדיר במח העצם, משמשת גם לצמיחת שיער על ראשם שלקרחים הסובלים מאלופציה – ממחלה אוטואימונית שתוקפת את שורשי השיער. על המחקר החדשני בכתבה הבאה
קרא עוד
מניעת התמכרות למשככי כאבים
מאת מערכת BeOK
| 27/07/2014 |
צפיות: 50,584
משככי כאבים נועדו להקל על כאבים כרוניים, אך אנשים רבים נמנעים מליטול משככי כאבים מהחשש להתמכר אליהם. לפניכם חמישה צעדים שיסייעו לכם להמנע מהתמכרות למשככי כאבים
קרא עוד
חוצים תרופות לשניים? זה מסוכן
מאת מערכת BeOK
| 13/07/2014 |
צפיות: 54,088
סקר שנערך לאחרונה מצא כי 50% מהגברים שנוטלים תרופות לטיפול באין אונות נוהגים לחצות את הכדורים, משיקולים כלכליים ואחרים. חשוב לדעת כי ברוב במקרים חציית תרופות מכל הסוגים אינה מומלצת ועלולה לגרום נזק
קרא עוד