גי'נסנג: סגולות רפואיות ותופעות לוואי

ג'ינסנג הוא צמח מרפא אשר מסייע בטיפול בבעיות שונות, כמו נשירת שיער וויסות מצבי רוח והוא אף משפר את היכולות הקוגניטיביות של המוח
מאת מערכת BeOK
| 24/01/2018 |
צפיות: 799
דירוג: 4.0 מתוך 1 הצבעות
התקבלו 1 דירוגים בציון ממוצע 4.0 מתוך 5
ג'ינסנג הוא סוג של צמח שלו יותר מ- 12 זנים שונים, כשהנפוץ שבהם הוא ג'ינסנג קוריאני. לצמח יש שורשים בשרניים אשר מהווים מקור לחומרים תזונתיים רבים והוא גדל בעיקר בצפון אמריקה ובאזורים מסוימים באסיה. כיום הצמח מוכר כצמח מרפא בכל העולם והוא ניתן כתרופה טבעית למצבים בריאותיים רבים, החל מהגברת החשק המיני וכלה במניעה של סרטן המעי הגס.

היכנסו לפורומים והתייעצו עם המומחים:
פורום דיאטה, תזונה נכונה, הרזיה
פורום רפואה משלימה, רפואה אלטרנטיבית
פורום תזונה טבעית
פורום נטורופתיה אירידיולוגיה
פורום השתלת שיער

ג'ינסנג מסייע לאיזון הסוכר

ישנם צמחי מרפא רבים שמסייעים לאיזון מחלת הסוכרת, אך מחקרים מצאו כי ג'ינסנג נמנה בין הצמחים היעילים ביותר למשימה זו. צריכה של צמח הג'ינסנג מפחיתה את רמות הסוכר בדם וכך נמנעים מצבים של היפררגליקמיה – קפיצות פתאומיות בסוכר ושל היפוגליקמיה – ירידת הסוכר בדם. בקרב חולי סוכרת, סוכר לא מאוזן ועליות וירידות תכופות ברמת הסוכר יכולות להיות קטלניות ולגרום לסיבוכים של המחלה.

מחקרים רבים נעשים על ההשפעות של צמחי מרפא על סוגים שונים של סרטן, ובמחקר שנעשה במיוחד על צמח הג'ינסנג עלה כי הוא מפחית באופן משמעותי את ההתפשטות של סרטן המעי הגס וכן הוא מפחית את התסמינים המאפיינים אותו. כמו כן, נמצא שהצמח משפיע באופן ישיר על תהליכים בגוף הקשורים הן להחלמה מהסרטן והן להתפשטות שלו, כמו עצירה של מחזור התא, אפופטוזיס – המנגנון אשר אחראי על ההשמדה העצמית של התאים ומניעה של אנגיוגנזיס – יצירה של כלי דם חדשים.

כל אחד יכול ליהנות מהסגולות הבריאותיות של צמח הג'ינסנג, לא רק סוכרתיים וחולי סרטן מכיוון שהצמח משפר את היכולות הקוגניטיביות במוח. צריכה קבועה של הצמח מעודדת ריכוז ואת יכולות המיקוד והוא מגרה את הפעילות הנוירונית אשר הולכת ודועכת עם הגיל. שורש הג'ינסנג מכיל נוגדי חמצון אשר מונעים הצטברות של פלאק ושל רדיקלים חופשיים במוח, וכך הוא מסייע למנוע מחלות קוגניטיביות כמו דמנציה ואלצהיימר.

תרופה טבעית לכאבי מחזור ולהפגת לחצים

הצמח משפיע גם על העצבים בכלל הגוף כך שהוא ממריץ את הליך חילוף החומרים בגוף ומעלה את רמות האנרגיה. שני אלה עוזרים להפחית תחושות של לחץ ושל חרדה. נוסף על כך, ג'ינסנג מוגדר כאדפטוגן – צמח אשר מסייע לאזן את מערכות הגוף השונות ומסייע בהתמודדות עם מצבי לחץ נפשיים ופיזיים.

מכיוון שהצמח משמש כתרופה להרגעה, נשים רבות נעזרות בו כדי להקל על כאבי המחזור ועל ההתכווצויות המאפיינות את ימי הווסת. כמו כן, ג'ינסנג עוזר לווסת את התנודה של מצבי הרוח המתרחשת בגלל שינויים הורמונליים הן אצל נשים בזמן המחזור החודשי והן אצל נשים בגיל המעבר.

השימוש המוכר ביותר של צמח הג'ינסנג הוא כאפרודיזיאק – מעורר תשוקה מינית. ברפואה העממית נוהגים לצרוך את הצמח כדי להגביר את הליבידו ולשפר את הביצועים במיטה. כיום השימוש הנפוץ ביותר של הג'ינסנג הוא לעזור לגברים הסובלים מאי-אונות ומבעיות זקפה.

הורדה במשקל בעזרת ג'ינסנג

לתרכובת הכימית שבג'ינסנג יש טווח השפעה רב אשר נוגע גם להורדה במשקל. כאמור, הצמח ממריץ את חילוף החומרים אך נוסף לכך הוא גם מדכא את התיאבון משום שהוא מרסן את ההורמונים שמגבירים את תחושת הרעב. משכך, צריכה של הצמח, בעיקר כאבקה, יכולה להיות פתרון מצוין למי שמנסה לרדת במשקל ובמקום לנשנש בין הארוחות אפשר ליטול קצת ג'ינסנג.

בשל נוגדי החמצון הרבים שיש בו הג'ינסנג מעכב את תהליך ההזדקנות של הגוף. נוגדי החמצון מונעים את ההשפעות השליליות של הרדיקלים החופשיים ברחבי הגוף אשר פוגעים בתאים בריאים. נוסף למניעה של הזדקנות העור ולהיווצרות של קמטים, נוגדי החמצון מסייעים במניעה של מצבים בריאותיים רבים ובהם סרטן ומחלות לב. נוסף על כך, ג'ינסנג ממריץ את זרימת הדם בגוף ובמיוחד לתאי העור. משכך, צריכה של הצמח מקנה לעור מראה צעיר וגמיש.

אם לא די בכך, הצמח משפר גם את בריאות השיער והקרקפת. נמצא כי אחת מהפחמימות הטבעיות המצויות בג'ינסנג מונעת אלופציה והתקרחות גברית. מריחה של קרם הנרקח מג'ינסנג ואפילו אכילה שלו כתבלין מחזקת את זקיקי השיער, מונעת קשקשים ומפחיתה נשירה.

אולי יעניין אתכם גם:
אסטרגלוס: מניעת סרטן ואנטי־אייג'ינג בשורש אחד
מהן הסגולות הרפואיות של שמן קצח?
אנג'ליקה סינית למניעת אנמיה ולחיזוק הלב וכלי הדם
מהן הסגולות רפואיות של הל?
בעיות שינה? קנאביס יפתור את הבעיה

ג'ינסנג הוא צמח מרפא בעל עוצמה רבה, וככזה יכולה להיות לו השפעה שלילית על הגוף ולגרום לבעיות שונות, כמו כאבי בטן, כאבי ראש, בעיות שינה ותגובות אלרגיות. בדרך כלל תופעות הלוואי הללו הן קלות ומתונות, אך בכל זאת כדאי להתייעץ עם נטורופת או עם רופא לפני שמשלבים את הצמח בתפריט היומי.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

כיצד מזון משפיע על עור הפנים?
עור הפנים מושפע באופן ישיר מהמזון שאוכלים, לכן הקפדה על אכילת מזונות בריאים והימנעות מסוכרים וממזון מעובד יתרמו לשמירה על עור פנים זוהר ונטול קמטים
קרא עוד
מהן הסגולות הבריאותיות של הכורכום?
לכורכום סגולות רפואיות רבות, הוא יעיל במניעה של סרטן, לטיפול בבעיות עיכול ואף במניעת התדרדרות קוגניטיבית
קרא עוד
ממר יצא מתוק: מחקר חדש גילה כי המלון המר יכול לעכב תאים סרטניים
מאת מערכת BeOK
| 11/10/2018 |
צפיות: 395
המלון המר כבר זמן רב נחשב למאכל המציע סגולות ריפוי שונות. הכירו את הפרי האקזוטי שיכול להציל חיים
קרא עוד
טיפול טבעי לשמירה על איזון הורמונלי
| 03/10/2018 |
צפיות: 450
חוסר איזון הורמונלי אצל נשים בא לידי ביטוי בתסמינים כמו היעדר וסת, היעדר פריון, תסמונת קדם וסתית ועוד. הרפואה המשלימה מציעה מגוון דרכים טבעיות להגיע לאיזון הטבעי של הגוף
קרא עוד
מגנטותרפיה: הטיפול במגנטים ממשיך לצבור תאוצה
מאת מערכת BeOK
| 02/10/2018 |
צפיות: 227
חרף העובדה שמחקרים שונים סותרים האחד את השני באשר לסגולות הרפואיות של הטיפול במגנטים, רופאים רבים עדיין מקדשים את השיטה ומטופלים מכלל שכבות האוכלוסייה מתנסים במגנטותרפיה
קרא עוד
שמות ותאריכי לידה: הנומרולוגית ליאת יוגב מספרת כיצד מספרים משפיעים על החיים
מאת מערכת BeOK
| 02/10/2018 |
צפיות: 276
נומרולוגיה היא תחום החוקר את המשמעות של המספרים המלווים אותנו כל החיים – שמות ותאריכי לידה. למספרים הללו יש השפעה ניכרת על מסלול החיים ועל הגורל של כל אדם ואדם
קרא עוד
אבנים בכיס המרה – טיפול טבעי
מאת מערכת BeOK
| 17/09/2018 |
צפיות: 456
הטיפול המקובל באבנים בכיס המרה הוא כריתה של כיס המרה. לפני כן כדאי לנסות את הטיפולים הטבעיים האפשריים, כמו ניקוי רעלים עם שמן זית, שתייה של מיץ תפוחים או יוגה שמקלה על התסמינים
קרא עוד
טיפול טבעי בקשיי שינה
| 02/09/2018 |
צפיות: 1,912
קשיי שינה משפיעים על איכות החיים ואם לילה אחד של נדודי שינה גורם לעצבנות ולחוסר ריכוז שביום שאחרי, אז פי כמה וכמה אם הבעיה חוזרת על עצמה. במקום ליטול כדורי שינה, הרפואה המשלימה מציעה פתרונות חלופיים
קרא עוד
חיזוק מערכת החיסון בדרכים טבעיות
| 02/08/2018 |
צפיות: 1,361
הדרך הטובה ביותר להירפא ממחלה היא לא לחלות בה מלכתחילה, לכן חשוב לדאוג לחוזק של מערכת החיסון עוד לפני החורף ואפשר לעשות זאת בדרכים טבעיות וללא תרופות
קרא עוד
היפותירואידיזם: טיפול טבעי בתת פעילות של בלוטת התריס
| 18/07/2018 |
צפיות: 784
תת פעילות של בלוטת התריס היא בעיה נפוצה אצל נשים, בעיקר בשל ההשפעה של אסטרוגן על הבלוטה. הרפואה המשלימה מציעה טיפול מותאם אישית המשפיע הן על הגוף והן על הנפש
קרא עוד