תישנו לבד, זה טוב לשכל

מסתבר שהמושג "עזר כנגדו" (או עזר כנגדה) אינו מדויק לחלוטין, לפחות לא על פי מחקר אוסטרי חדש שטוען כי בני זוג צעירים שישנים ביחד בלילה מגלים ירידה בתפקודם ביום שאחרי.

מהמחקר עולה כי גברים שישנים עם בת זוגם במיטה אחת מגלים כושר שכלי נמוך יותר מגברים שישנים לבד ואילו אצל נשים שישנות יחד עם גברים נרשמה ירידה ביכולת המנטלית.

לא מאמינים? גם מערכת BeOK לא האמינה עד שקראה את ממצאי המחקר. החוקרים טוענים כי הסיבה לתופעה נעוצה בהרגלי השינה הקבועים של אותם גברים ונשים, שמשתנים עקב ההמצאות יחדיו (כשמדובר בבני זוג צעירים אז ישנו תהליך של הסתגלות להרגלי האחר), ותורמים לירידה ביכולות של בני הזוג, גם במקרים בהם הם לא קיימו יחסי מין.

במחקרם, בחנו פרופ' גרהארד קלואץ' מאוניברסיטת וינה וקבוצת החוקרים שלו, שמונה זוגות צעירים, נטולי ילדים.
הזוגות התבקשו לישון ביחד במשך 10 לילות ואז בנפרד במשך 10 לילות.

החוקרים עקבו אחר הרגלי השינה של הנבחנים (באמצעות מד שחובר לפרק כף ידם ואמצעות מעקב אחר תנועותיהם). לאחר כל לילה התבקשו הנחקרים לעבור מבחנים שמטרתם היתה לבחון את יכולתם המנטלית והשכלית.

למרבה הפלא, החוקרים מצאו כי כל האנשים תפקדו טוב יותר בבקרים לאחר שנת לילה בודדה, אפילו אם לא קיימו יחסי מין במהלך הלילה. השפעה על יכולת התפקוד של המוח נמצאה רק אצל הגברים, שכאמור חשבו באופן בהיר יותר לאחר לילות של שינה בגפם.

לפי הממצאים שהתפרסמו בכתב העת New Scientist ,"מחסור בשעות שינה הוביל לעלייה ברמת הורמון המתח בקרב הגברים והוריד את יכולתם לבצע פעולות קוגניטיביות ביום שאחרי". אצל הנשים לא נמצאה ירידה בכושר השכלי, כאמור, אפילו אם שנתן היתה פחות טובה. החוקרים מצאו כי הנשים היו יותר רעננות מהגברים, אפילו אם ישנו אותו מספר שעות.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר