רוצים להירגע? סעו למקסיקו

מתח נפשי - אותה תחושה שאופפת רבים מאיתנו בגלל שיש יותר מדי חשבונות לשלם, יותר מדי שעות מבוזבזות במשרד, יותר מדי מטלות ויותר מדי דרישות של יותר מדי אנשים ופחות מדי זמן כדי להענות לכולן (וגם לישון ולנשום תוך כדי) - ללא ספק מדובר בתחושה שאותה ניתן למצוא אצל אנשים רבים ושונים במדינות שונות.

אבל היכן התחושה הזאת הכי בולטת? באיזו מדינה חשים האזרחים כי הם תחת הכי הרבה לחץ, ואיפה ניתן למצוא את תחושת הקלילות ההפוכה? אין לנו את כל התשובות, מה גם שאנחנו חיים באזור שיכול להגדיר מחדש את המושג לחץ, אבל סוכנות הידיעות AP החליטה לבדוק מה חשים אזרחים ממדינות מובילות בעולם ובחנה עשר מדינות מערביות ומתועשות.

כ-1,000 אזרחים מכל אחת מעשר המדינות הבאות: ארה"ב, אוסטרליה, קנדה, צרפת, גרמניה, ספרד איטליה, דרום קוריאה, בריטניה ומקסיקו, השתתפו בסקר, שממנו עולה כי בערך 75% מהאנשים בכל אחת מהמדינות, למעט ספרד ומקסיקו, חשים מתח נפשי על בסיס יומי.

בספרד, ממלכת הסיאסטה, העידו על עצמם כ-61% מהמשיבים כי הם חשים במתח על בסיס יומי ואילו במקסיקו, בכלל מדינה שמתנהלת בצב הטקילה, השיבו פחות ממחצית מהמשתתפים כי הם סובלים ממתח נפשי בכל יום.

והיכן יש את רמת הלחץ הגבוהה ביותר מבין המדינות הללו? ובכן, מהממצאים עולה כי הגרמנים הם האומה המתוחה ביותר מבין כל הארצות שנבדקו (ואל תדאגו להם, פעם בכמה עשרות שנים הם יוצאים למלחמת עולם בשביל לפרק את המתח שהם צוברים). בבריטניה, לעומת זאת, נמצא שעור האנשים הגבוה ביותר שהעיד על עצמו כי הוא חש שאין לו שליטה בחייו.

עוד על התרגעות ואושר:
אומרים שבעל זה אושר
"המחלה עשתה אותי מאושרת"
אושר מונע שפעת?
איפה נמצא האושר? בדנמרק
האושר טוב לבריאות

אגב, מממצאי הסקר עולה כי נשים מעידות על עצמן שהן סובלות מתופעת הלחץ הנפשי הקבוע יותר מגברים, וכן עולה שגברים נטו פחות להעיד על עצמם כי הם חשים חוסר שליטה בחייהם.

הגורמים ללחץ במדינות הללו נובע, לפי הסקר, מהדרישות הגבוהות של העולם המתועש, מהקידמה הטכנולוגית ומ"הצורך לעמוד בקצב של עולם שרץ קדימה", כפי שהגדיר זאת אחד המששתפים האמריקאיים. בכל המדינות ובמיוחד בארה"ב, הנושא הכספי הוא הדבר שמטריד את המשיבים יותר מכל וגרם להם למתח נפשי על בסיס יומי.

"רמת הלחץ הנפשי אצל האזרחים במדינות המתועשות עולה בקצב מדאיג", אמר לחדשות CNN גרשן קאופמן, פסיכולוג קליני ופרופ' באוניברסיטת מישיגן סטייט בארה"ב, "יש בחברה האמריקאית דגש חזק יותר על כסף ואנחנו מייצאים את התרבות שלנו לשאר העולם. בסופו של דבר, דברים אלו גורמים לאנשים לחיות בלחץ ומתח".

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר