גבר, כך תהפוך למאהב טוב יותר

תהיה מוכן מבחינה היגיינית, תלמד איך להשהות את השפיכה, תדע שנשים רוצות את זה לאט, תלמד את הגוף שלה, תחשוב טוב אם לא מגיע לה צעצוע חדש במיטה. 10 מומחים נותנים לכם עיצות שיהפכו אתכם למאהבים טובים יותר
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 23/11/2007 |
צפיות: 10,058
1. תתכונן מין צריך להיות ספונטני? "מספרים לנו שהסקס הכי טוב הוא הסקס המפתיע שפתאום קורה ללא תכנון מוקדם", אומר ד"ר רפי חרותי.

"לאמירה זה אין כל היגיון בריא", הוא ממשיך, "אם סקס אמור להיות מענג ומרגש, משהו שגורם לך להרגיש טוב עם עצמך, נותן לך להרגיש נאהב - מדוע להתכונן לכך זה דבר רע?! האם לא יהיה נחמד לדעת שבסופו של יום קשה מצפה לך סקס מענג ומשחרר?

לדעת משמעותו להגיע מוכנים, לאחר מקלחת ותגלחת, עם שיניים מצוחצחות, מבושמים ולבושים כמו שצריך, נינוחים ומגורים. לאלו עם ילדים, אולי אפילו להספיק לשים את הילדים אצל סבא וסבתא, ואז בכלל כל הבית יעמוד לרשותכם.

במציאות, רוב הפעמים סקס לא קורה פתאום. לה כואב הראש, הוא עייף, צריך להתעורר מוקדם בבוקר. האמת היא שרוב הזוגות אינם יוזמים סקס מראש, אך זה לא אומר שהם אינם חושבים על כך, מהרהרים אם יהיה לא יהיה, ומפנטזים מה היו רוצים". אז בקיצור, תגיעו מוכנים ומחוייבים. לעוד מיתוסים של עולם הסקס

2. תתכונן לגוון. תפנימו דבר אחד, כל אשה היא סיפור בפני עצמו. אי אפשר ואסור להכליל, ולכן כדאי שתהיו קשובים אליהן. "אנו מכירים נשים עם תשוקה, משיכה, דחפים ועוררות מינית חייתית", אומר הסקסולוג עידן מיליצ'ר.

"אנו מכירים נשים שנהנות מצפייה באתרי סקס וסרטי פורנו. אנו מכירים נשים שמעירות ומאירות לנו לגבי מוכנותן האובייקטיבית לקיום מגע מיני. אנו מכירים נשים שאצלן המין הינו סיבה, לא תוצאה ואנו מכירים נשים שמאוננות בתשוקה והנאה". בקיצור, תתכוננו להפתעות. עוד על סטריאוטיפים על מיניות נשית

3. פתיל השהיה. אין גבר שלא חושש לאכזב את בת זוגתו ולא להביא אותה לאורגזמה. אצל רוב הגברים, הדבר נובע פחות ממניעים אלטרואיסטיים ויותר ממניעי אגו שיעזרו לו להרגיש שהוא "טוב במיטה".

כך או כך, אם אתם מרגישים שאתם לא יכולים להתאפק, יש פיתרון. תנו לד"ר חגית כהנא לעזור לכם: "מפחדים להגיע לפורקן מהר? לחיצה על האזור שמתחת לכובע (מתחת לראש של איבר המין, העטרה), מפחיתה את הזיקפה. גמרתם קודם? תירגעו, לא קרה שום דבר".

4. לגעת ביופי. ד"ר ליאורה אברמוב , סקסולוגית המנהלת את המרפאה לטיפול מיני, במרכז הרפואי ת"א מציעה לכם ללמוד לגעת בכל הגוף: "התמקד במגע בכל אברי הגוף ולא רק באברי המין. הנשים רוצות לחוש מגע בכל הגוף, ולא רק בשדיים או באברי המין.

לנשים יש תחושות גוף הרבה יותר נרחבות מאר לגברים אולי כי בילדות ההורים מחבקים מלטפים ומערסלים בנות הרבה יותר מאשר את הבנים, ולכן כנראה הנשים לא ממוקדות רק לאברי המין". לטיפים נוספים של ד"ר אברמוב

5. ללמוד את בת הזוג. הסקסולוגית ד"ר לימור בלוקמן-מייקלמן, מציעה לכם להבין שכל בחורה היא פרוייקט בפני עצמה שמצתיך לימודים וסבלנו: "הטענה הנפוצה גוסת שיחסי מין בגיל צעיר אך סביר, יאפשרו 'מחנה אימונים אופטימלי' או במילים אחרות, שאם נקפיד לצבור ידע וניסיון, נזכה להציג בפני בן\בת הזוג המיועד\ת תמונה נפלאה של פנתר\ת מין מנוסה - התפיסה הזו איננה לגמרי נכונה.

חשוב לזכור כי גם אדם בעל ניסיון מיני עשיר יאלץ להתמודד עם "למידת" בן\בת זוג חדש\ה עם צרכים ו\או רצונות חדשים. חשוב שתזכרו תמיד שעם כל בחורה חדשה, בעולם הסקס והיחסים כולנו טירונים".


6. תבואו טבעי. מאכלים מעוררי תאווה יוכלו תמיד לשפר את החש של שניכם. "משחר ההיסטוריה גברים ונשים תרו אחר מעוררי חשק מיני", אומרת הנטורופתית, ד"ר נאוה בוים, "ומי שידע להציע את המרקחת המתאימה זכה להצלחה גדולה.

הפאנקס ג'ינסנג הוא צמח בעל פעילות המוכחת מחקרית על בלוטת האדרנל. הצמח מסייע לטיפול בתשישות גופנית ונפשית, ממריץ את מערכת החיסון ומסייע בשיפור התפקוד המיני ובמצבי אין-אונות. הג'ינסנג הקוריאני מגביר את רמת האנרגיה בגוף, עוזר לתפקוד המיני של הגבר ומסייע בבעיית האין אונות.

את הצמחים האלו ניתן למצוא בחנויות הטבע בצורת טיפות או תה לחליטה. מומלץ לשתות תה משקית אחת פעמים ביום, בין הארוחות". למידע נוסף על שיפור התפקוד המיני בעזרת צמחי מרפא
<@ --- IMG_2 --- @>
7. תלמדו אותן לפנטז. "המוח הוא איבר מין שאותו נהוג להזניח", קובעת המטפלת המינית דורית משעולי, "פנטזיות הן דבר מאוד מאוד פרטי. יש אנשים שחוששים שהם מוזרים אם מדמיינים משהו 'לא מקובל'. אבל פנטזיות הן בעצם הזדמנות לשחק משהו שבחיים לא יקרה.

אנשים שואלים אותי אם זה בסדר לפנטז על מישהו אחר שהוא לא בן הזוג. הם חוששים שהדבר יתפרש כבגידה. למעשה, ההיפך הוא הנכון. לעתים קרובות אצל זוגות המאשרים קיום פנטזיות על אחרים חיי הזוגיות והמיניות טובים, מבוססים על אמון". לטיפים על פנטזיות של דורית משעולי.

8. לאיפה אתה רץ? גברים אוהבים למהר במיטה, זה ידוע. אבל הלו, רק רגע, יש גם את הצד השני, הואו דווקא מעריך מעשה אהבה ארוך ואיטי. "הקוויקי אינו דומה למעשה האהבה בו אנו מורגלים", אומר המטפל אילן בירן.

"בשני המקרים קיימים גירוי ופורקן מיני, אבל בעוד מעשה האהבה הרגיל כולל רפרטואר עשיר, מלווה בתקשורת מילולית, חיבוק וליטוף, הקוויקי מתמקד בטכניקה, ארוטיקה וככלל במטרה הסופית: לגמור. וכאן עולה כמובן בעיה נוספת: מה אם היא לא גומרת מקוויקי? נשים הן בדרך כלל "המופסדות" הגדולות מקוויקי, כי לרוב הן לא מגיעות לסיפוקן". בקיצור, קחו בחשבון שמהירות יכולה להיות מגרעה גדולה במיטה. למידע נוסף על קוויקי.

9. אל תילחץ. "לחץ בעבודה או בלימודים, מתח כלכלי עלולים לגרום לירידה בתפקוד המיני ולהפרעה בביצוע יחסי מין מלאים", אומר האורולוג, ד"ר נחום זילבר.

"הכישלון החד פעמי, הצורב, שנחקק בזיכרון, מגביר את הפחד ומעלה את החרדה לקראת המגע המיני הבא. חלק ניכר מאיתנו מעדיף לטאטא את הכישלון הזה אל מתחת לשטיח, אבל החששות ורגשות התסכול מכישלון חוזר, עלולים למנוע גם בפעם הבאה את הופעת הזקפה המיידית.

"יתר על כן, לגבר הסובל מבעיות זקפה יש סיכוי שיסבול מדיכאון, פי 10 יותר מאשר גבר המתפקד מינית בצורה תקינה.

בת הזוג, מפרשת את כישלון הביצוע ואת התרחקותו של בן זוגה ממנה כאילו "משהו הפגום בה", או כמי ש"אינה נשית מספיק ולכן אינה מושכת ומגרה" וגרוע מזה, אולי, יש לבן זוגה מערכת יחסים רומנטית אחרת.

כך נשאבת גם בת הזוג אל מערכת מתחים ולחץ הנוספים על אלו של בן הזוג, ונוצר מעגל שאינו נגמר. כתוצאה מכך, מערכת היחסית הזוגית מתערערת. לכן, את המתח והלחצים - שימרו נא מחוץ לסדינים". עוד על איך להשאיר את החרדות מחוץ למיטה.

10. צעצועים זה לא רק לילדים. אחד הדברים שאתם צריכים ללמוד, זה שנשים מעריכות ביטחון עצמי במיטה. ומה מסמל יותר ביטחון עצמי מלתת לאשה ליהנות ממשהו על סוללות?

כן כן, צעצועי מין הם אחת הדרכים הבדוקות לשדרוג היחסים במיטה, וכמו שאמרנו - הפרטנרית שלך רק תעריך אותך אם תוותר על האגו ותדאג להנאה שלה בעוד דרך.

"מרבית הנשים זקוקות לגירוי מתמשך ואינטנסיבי של הדגדגן על מנת להגיע לאורגזמה, גירוי שלא תמיד מתממש באמצעות מגע יד או לשון", מספרת איילת דוד, בעלת רשת החנויות סיסטרס.

"צעצועי מין תורמים לגיוון וחידוש יחסי המין לבד או בזוגיות, הם יכולים לשפר ביצועים ולגלות שיאי אורגזמה חדשים". עוד על צעצועי מין

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר