סוגי יוגה

תודה לך על איחולי ההצלחה!
ישנן שיטות יוגה השמות דגש על נשימות שונות כבר על ההתחלה, כאשר למתרגל המתחיל אין שום מודעות עדיין כיצד מתפקד גופו, על פי הדרך בה אני מלמדת- שיטת איינגר, אנו קודם כל מלמדים תנוחות יוגה ודגש על פיתוח מודעות לתיפקוד הגוף ואבריו ורק אח"כ לאחר שהמתרגל רכש מיומנות אנו מדברים איתו על נשימות. בכל אופן לטענתך, כי לא ידעת מה לעשות וחשת אי נוחות, לדעתי היית צריכה ליידע את המורה שלך ע מנת שיסייע לך בקשייך. לגבי המלצה על יוגה בתל-אביב, עלייך ללכת , להתנסות ולמצוא את החיבור למורה ולמקום על פי מי שאת ומה שמתאים לך. רשמי "יוגה" ב"גוגל" ותקבלי תוצאות רבות.
בהצלחה, ענת.