ביקראם

ביקראם זה סוג של יוגה שנעשה בחדר שחומם ל40 מעלות (בערך +-) כשרוב התרגילים הם די דומים ליוגה רגילה עם שינויים קלים.
יש כל מיני תיאוריות ששורפים בה 1000 קלוריות, שהיא יותר בריאה, שהיא טובה לעור, שהיא משפרת משמעותית את הגמישות. אבל עד שלא מנסים אי אפשר באמת לדעת.
הכי חשוב זה גם לשתות 2 ליטר ביום לפני תרגול אחרת פשוט מתייבשים.
לדעתי היא קצת soul-less אבל זה גם עניין של טעם.
בעיקרון גם אם זו תיהיה רק חוויה, סך הכל זו חוויה טובה