יוגה לנערות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • יוגה לנערות
    דנה
    23/05/2007

    היי
    אני בת 14 ואני פעילה ספורטיבית דיי הרבה, פעמיים בשבוע קיקבוקס-אירובי, שחייה פעם בשבוע ,וגם טיולי אופניים מדי פעם והליכות.

    אני רוצה להוסיף לי פעילות שהיא רגועה יותר,שעובדת על דברים שונים ולא רק על סיבולת לב ריאה. אני מרגישה צורך להוסיף לפעילות פעילות שהיא גם לגוף אבל גם לנשמה.
    האם מומלץ לי להצטרף לשיעורי יוגה/אשטנגה יוגה וכדומה..?
    בתודה
    דנה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    יוגה לנערות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • יוגה לנערות

    פסי פייג
    23/05/2007

    בהחלט כן ! תרגול היוגה יחזק את הגוף ואת עמוד השידרה ויביא מודעות טובה לתנועתיות שלך . בנוסף ריכוז ומיקוד וגם רוגע ושקט מושגים בתרגול יוגה הנעשה בהתמדה.
    אחרי שיעור יוגה יש תחושת מלאות ושמחה, חיבור לעצמנו ובכלל הרגשה כללית טובה.
    בהצלחה !

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום