שאלה

כנראה שאנשים עסקו בהתבונות פנימית מזה אלפי שנים. תיעוד היסטורי קיים בציורי קיר על מערות בעמק האינדוס מלפני כאלפיים חמש מאות שנה ובהן רואים דמויות מגולפות יושבות בתנוחת ישיבה יוגית. תרבות ההתבוננות הפנימית החלה במזרח והתפתחה לאורך ההיסטוריה. כמובן שצמחו ענפים שונים ומגוונים ומכאן שיש דרכים שונות וסגנונות שונים למדיטציה אך בכולן המטרה היא אחת - להוביל את האדם להתפצחות רוחנית ולמיצוי הפוטנציאל האנושי, המוסרי והאלוהי שבתוכו.