שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    יונית
    02/07/2008

    שלום רב, ברצוני לדעת לאילו שרירים טוב תרגיל הקוברה? תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קוברה

    ענת צחור
    08/07/2008

    קוברה יעילה לשרירי הגו החל משרירים הגדולים בשכבה החיצונית של הגוף כמו הלטיסימוס דורסי והטרפזיוס, וישנה עבודה של שרירים עמוקים יותר וכמובן הזוקפים. ישנה עבודה אינטנסיבית על שירי הישבן, והרגליים. כמובן שבשלבי העליה לתנוחה והירידה ממנה יש עבודה על הזרועות בעיקר על הבייספס.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום