בעיית עורף וצואר-תרגיל הקוברה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • בעיית עורף וצואר-תרגיל הקוברה
    פזית רידל
    17/07/2008

    שלום לך, שמעתי שיש רופא בשם קרפוב שמלמד את טכניקת תרגיל הקוברה לשיחרור בעיות בצואר.איני מצליחה לאתר את שמו המלא, אז אולי את יודעת להדריך אותי בטכניקה של תרגיל זה? אמרו לי שצריך לשכב על הבטן ולהרים את הראש ולהטות בהדרגה איטית כל יום בזמן קצוב, אך אני חוששת לעשות זאת לא מדויק כדי לא להזיק לעצמי יותר. פזית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הדרכה על ידי מורה

    ענת צחור
    17/07/2008

    צר לי, אך לא אוכל להורות לך את התנוחה בפורום.
    במיוחד כאשר ישנה בעיה יש לקבל הדרכה פרטנית על ידי המורה שרואה אותך ומתאים לך את אופן ביצוע התרגיל.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום