שלום

העבודה ביוגה מאד מכוונת להשקטת גלי התודעה וממנה עולה ריכוז, מודעות ושליטה בחושים. על דרך היוגה אלה הדברים העיקריים אותם משיג היוגי באימונו.
כיום במערב וגם אצלנו בישראל, תוכל למצוא הרבה מאד מקומות השמים דגש בעיקר על הפעילות הגופנית ואינם מכניסים אלמנטים "אליליים". יחד עם זאת עליך לזכור שמקור היוגה הוא במזרח, כמו גם אומנויות הלחימה שהזכרת. היוגה הינה דרך חיים, פילוסופיה, אומנות ומדע לי. היא עוסקת בדיוק בדברים אותם אתה מציין במכתבך ואליהם אתה שואף. היוגה אינה עומדת בסתירה לשום דת כיוון שהיא אינה דת בעצמה והיא מתאימה את עצמה לצרכיו של המתרגל. בזה טמון יופיה וטמונה עוצמתה. היוגה לכן נשארה חיה ודינמית כיון שמעולם לא היתה מקובעת לדוגמות .
אתה תצטרף לכיתת מתחילים בהדרכתו של מורה מיומן שיוביל אותך בבטחה ובקצב המתאים לך במעלה מדרגות היוגה. למים העמוקים תוכל להיכנס כשאתה כבר יודע לשחות היטב. ומחייך.

תודה רבה על המענה המהיר! אבקש לשאול עוד כמה שאלות. 1. אם תוכלי להתייחס לשאלתי בדבר היחס בין אומנויות לחימה מהמזרח,לבין היוגה. 2. האם גם ביוגה מגיעים לרמת מודעות גבוהה לגוף. הנושא חשוב לי מכיוון שאני לומד פיזיותרפיה באוניברסיטה, ואני מרגיש שהמודעות לגוף היא נקודה מאוד חשובה ומאוד חסרה בלימודים. וכן האם לדעתך יוגה עשויה לעזור בעתיד בעבודה בפיזיותרפיה? 3. האם את מכירה קבוצות לימוד בתל אביב? והאם את מכירה לדתיים? (בנים בנות נפרד).

היוגה כדרך חיים מעודדת התבוננות בגוף, בנשימה ובתודעה. בתרגול יוגה עמוק הנעשה עם מורה מיומן תוכל להביא מודעות לכל איבר ואיבר בגוף, לכל תא בגוף , לעור לשרירים ולעצמות השלד. משם תוכל להתקדם למודעות אל ה"עצמי". הדרך ארוכה אך מתגמלת.
היוגה התפתחה במזרח מתוך מקום של חקירת החיים. היוגה אינה שייכת למסורת של אומנויות הלחימה אך כמותן משתמשת בתנועה, נשימה ומודעות לגוף.
מצא לך מורה טוב במקום מגוריך. אני אנסה לברר אם יש מורה המלמד כיתות שאינן מעורבות.
אם יש מישהו הקורא את תשובתי ומכיר כיתות רק לגברים אשמח אם תוכלו לעזור.
בהצלחה לך, אלקנה.

תודה רבה! אם באמת מישהו מכיר קבוצה נפרדת לגברים בתל אביב - אשמח לשמוע. או בעדיפות שניה בירושלים.