שאיפה מהפה

האף הוא איבר דרכו אנו נושמים, הפה הוא איבר בעזרתו אנו לועסים ומדברים.
לגבי נשימה מהפה, כאשר האף סתום נושמים מהפה ולא נושמים מהאף.
הנשימה הנכונה מתבצעת דרך פתחי הנחיריים שם מתבצע סינון האוויר על ידי מערכת שערות וריר. בנחיריים גם מתבצע לחלוח של האוויר ומתקיים מפגש עם נוגדנים הנמצאים על פני הרירית. הנשימה דרך האף מחממת את האוויר הנכנס לריאות.
נשימה שקטה מתבצעת דרך האף ולא דרך הפה, ככל שגלי התודעה מושקטים מתעדנת הנשימה והופכת יותר ויותר לבלתי מורגשת!!.
אין לי מושג מדוע מלמדים אותך לנשום דרך הפה?! אולי כדאי לשאול את מי שמלמד ולקבל טיעון הגיוני ומושכל.