מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
- תרגילים לא מומלצים בהריוןגולדי12/04/2011
שלום,
אני מתרגלת יוגה כבר מספר שנים ונמצאת בתחילת הריון.
אשמח להכוונה לגבי תרגילים לא מומלצים ובמיוחד לגבי קפלבטי (האם לעשות "רכה" או לא לעשות בכלל?) פיתולים ושרירי בטן.
אני מבינה שכן חשובה רמה מסויימת של תרגול שרירים אלו, השאלה היא איזו רמת תרגול היא מתאימה?
תודה!* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תרגילים לא מומלצים בהריון - תגובה
ענת צחור12/04/2011שלום, בזמן הריון לא לתרגל קפלבטי, וכמובן לא עבודה אינטנסיבית על שרירי בטן שמפעילה לחץ על איזור הבטן, כמובן שאין לסחוט את הבטן בפיתולים אינטנסיבים.
התרגול שמתאים הוא תמיד בפיקוח מורה שיכול/ה לייעץ ולכוון אותך, לגבי רמת התרגול, זה תלוי ברמת התרגול שלך, ביכולת שלך להקשיב ליכולות ולצרכי הגוף בתקופת ההריון.
ניתן לתרגל כמעט את כל התנוחות עם מודיפיקציות.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
ערוץ הבריאות
מטפל סיעודי: איך בוחרים נכון?
איך בוחרים מטפל סיעודי שיתאים ליקרים לנו מכל...כל הטיפים כאן
בחן את עצמך:
האם אתם רומנטיים?
האם אתם רומנטיים?
.jpg)
.jpg)
.jpg)




.jpg)
.jpg)
.jpg)


.jpg)
