להרגיע את המחשבות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • להרגיע את המחשבות
    אורלי
    26/05/2011

    אני הולכת ליוגה כבר בערך שנה ואמנם זה עוזר קצת להרגיע את המחשבות אבל יש לי הפרעות קשב וריכוז ואני ממש מתקשה באמת להרגע ולהיות נוכחת במקום וברגע כמו שאומרת המדריכה שלי כל הזמן
    מה עוד אפשר לעשות? אני לא לוקחת כדורים בשלב הזה כי קיוויתי שיוגה תעזור

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    להרגיע את המחשבות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • להרגיע את המחשבות - תגובה

    ענת צחור
    26/05/2011

    כשהתודעה מוצאת עיניין היא מפסיקה לנדוד מדבר לדבר.
    אכן לפעמים לא די בלומר להיות נוכחים כאן ועכשיו ויש להשתמש בטכניקות שונות למיקוד ויצירת עיניין.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום